Υγεία

H κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη κατά την κύηση κάνει κακό στο παιδί

Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη κατά τη διάρκεια της κύησης μπορεί να εκθέτει τα παιδιά μετέπειτα σε κίνδυνο συσσώρευσης περιττών κιλών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

  • Published in Υγεία
Περισσότερα

Φακοί επαφής και προβλήματα- Τι πρέπει να προσέχουμε

Περίπου 41 εκατομμύρια Αμερικανοί φορούν φακούς επαφής. Αν και εσύ φοράς φακούς (ακόμη και αν δεν είσαι Αμερικανός), κινδυνεύεις από μια πάθηση που μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση – και το φταίξιμο θα είναι σχεδόν αποκλειστικά δικό σου.

  • Published in Υγεία
Περισσότερα

Υγεία: Kάψτε 400 θερμίδες ανά ώρα-Περπάτημα, ο ασφαλέστερος τρόπος άσκησης

 

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο.

  • Published in Υγεία
Περισσότερα

Μουστάκι: Απαλλάξου με μία φυσική συνταγή

Το χνούδι στο πάνω χείλος-το μουστάκι δηλαδή- είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα για μια γυναίκα. Αναγκαζόμαστε να επισκεφθούμε κάθε μήνα την αισθητικό μας και να ακολουθήσουμε μια μέθοδο αποτρίχωσης, πολλές φορές επίπονη…

  • Published in Υγεία
Περισσότερα

Πονόλαιμος απο το air-condition- Πως να τον αντιμετωπίσετε

 

Πονόλαιμος - Δυστυχώς, αν και το air condition προσφέρει πολλά οφέλη, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση ενός κλιματιστικού μηχανήματος μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει ορισμένα προβλήματα . Ένα από αυτά και μάλιστα το πιο συνηθισμένο είναι ο ερεθισμένος λαιμός, με ή χωρίς φλεγμονή, που πολλές φορές περιγράφεται σαν να έχουμε καταπιεί αγκάθια.

  • Published in Υγεία
Περισσότερα

Προσοχή στη “γλυκιά” κύηση-Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης στις εγκύους αυξάνει τον κίνδυνο αλλεργιών και άσθματος στο παιδί

Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης αλλεργίας και αλλεργικού άσθματος στους απογόνους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Respiratory Journal.

  • Published in Υγεία
Περισσότερα

Πως να προστατέψετε τα παιδιά σας από τον ήλιο

Ζούμε σε μια χώρα με μεγάλη ηλιοφάνεια, ακόμη και κατά τους χειμερινούς μήνες. Τις περισσότερες χρονιές, η καλοκαιρία ξεκινά νωρίς την άνοιξη, μόλις από τον Απρίλιο και φτάνει δειλά δειλά έως τον Νοέμβριο.

Είναι λοιπόν απαραίτητο σε όλους μας να φρεσκάρουμε τις γνώσεις μας σχετικά με την ασφαλή παραμονή μας στον ήλιο, όχι μόνο δίπλα στη θάλασσα, αλλά και στην καθημερινότητα μας.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η «τρύπα του όζοντος» μεγαλώνει συνεχώς, με αποτέλεσμα όλο και περισσότερη υπεριώδη ακτινοβολία να φτάνει στη Γη. Οι επιπτώσεις  της υπεριώδους ακτινοβολίας στον άνθρωπο είναι πολλές και σοβαρές και εξαρτώνται άμεσα από τον βαθμό έκθεσης σε αυτή. Διαβάστε παρακάτω…

  • Published in Υγεία
Περισσότερα

Τι διατροφή να ακολουθείτε αν έχετε κατακράτηση υγρών- Τι είναι η «Waterfall Diet»

Έως και το 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Υπάρχει νερό, τόσο εντός όσο και εκτός των κυττάρων του σώματός μας. Το αίμα αποτελείται κυρίως από νερό, όπως και τα όργανα και οι μυς μας.

Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος, ή τις κοιλότητές του.

  • Published in Υγεία
Περισσότερα

Πρόληψη καρκίνου - Μάθετε πως

 Ο καρκίνος αποτελεί την πιο σοβαρή ασθένεια του αιώνα μας καθώς περισσότερα από 10 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο ανακαλύπτουν ότι πάσχουν από την συγκεκριμένη νόσο, ενώ οι Μοριακοί Βιολόγοι  προβλέπουν ότι ο αριθμός αυτός θα αυξηθεί κατά 50% ως το έτος 2020-20025, φθάνοντας αισίως, τα 15 εκατομμύρια κρούσματα ετησίως.

  • Published in Υγεία
Περισσότερα