Πέμπτη 15 Απριλίου 2021
Connect with us

Υγεία

Νέες υπηρεσίες του Google Maps για την προστασία από τον κορωνοϊό

Δημοσιεύθηκε

στις

Οι διακοπές πλησιάζουν και, φέτος, οι οικογενειακές συναντήσεις θα είναι πιο περιορισμένες ή θα γίνουν διαδικτυακά για την προστασία της υγείας όλων μας.

Ό,τι και να έχετε προγραμματίσει για τις φετινές γιορτές, τα Google Maps, μέσα από τις νέες υπηρεσίες ενημέρωσης που προσφέρουν σχετικά με τον COVID-19, σας δίνουν τη δυνατότητα να παρακολουθείτε και να ενημερώνεστε για την εξέλιξη και τα κρούσματα του ιού ώστε να παραμείνετε ασφαλείς.

Ακολουθούν μερικές νέες υπηρεσίες και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ασφαλείς στις γιορτές και να οργανώσετε τις διακοπές σας έχοντας πάντα ως βασική προτεραιότητα την ασφάλειά σας.

Μετακίνηση με ασφάλεια: Από τότε που εντάξαμε τις ενημερώσεις για τον COVID-19 στα Google Maps, βοηθήσαμε σχεδόν 10 εκατομμύρια άτομα να αποκτήσουν απευθείας πρόσβαση σε βασικές πληροφορίες σχετικά με την πανδημία, μέσα από την εφαρμογή μας.

Ο χάρτης COVID-19, που προστέθηκε σε Android και iOS, σύντομα θα εμφανίζει περισσότερες πληροφορίες, όπως αναφορές για κρούσματα που εντοπίστηκαν στην περιοχή σας, καθώς και συνδέσμους με ενημερώσεις από τις τοπικές αρχές. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν, σε περίπτωση που είναι δυνατόν, σκοπεύετε να βγείτε από την πόλη και πρέπει να είστε ενήμεροι για όλες τις τοπικές οδηγίες, τα σημεία όπου γίνονται έλεγχοι, ή για άλλους πιθανούς περιορισμούς που επιβάλλονται στην εκάστοτε πόλη.

Σε περίπτωση που κάνετε τα πάντα για να αποφύγετε το συνωστισμό κατά τη διάρκεια των Εορτών, είμαστε εδώ για να σας διευκολύνουμε.

Tα Google Maps θα μπορούν πλέον να παρέχουν ενημερώσεις για τα ΜΜΜ, σε πραγματικό χρόνο, ώστε να βλέπετε πόσο γεμάτα είναι τα τρένα, τα λεωφορεία ή το μετρό.

Η σωστή πληροφορία, τη σωστή στιγμή: γνωρίζετε ότι στην Ελλάδα, τα Google Maps και Google Search παρέχουν πληροφορίες για take away, delivery, ανέπαφη διανομή ή επί τόπου παραλαβή για πάνω από 150.000 εστιατόρια και τοπικές επιχειρήσεις; Σύντομα, θα προστεθεί σ’ αυτό και η δυνατότητα να δείτε την κατάσταση της κράτησής σας στο εστιατόριο – εάν, βέβαια, βρίσκεστε σε περιοχή όπου είναι ελεύθερη η πρόσβαση σε εστιατόριο. Η υπηρεσία αυτή θα είναι διαθέσιμη σε 70 χώρες σε όλο το κόσμο, μεταξύ των οποίων και στην Ελλάδα.

Γλυτώστε χρόνο και σεβαστείτε τα μέτρα απόστασης με ενημερώσεις για συνωστισμούς: Ιδιαίτερα χρήσιμη αυτή τη περίοδο της κοινωνικής αποστασιοποίησης, είναι η ενημέρωση για αύξηση συνωστισμού ανά περιοχή, κάθε μέρα, κάθε ώρα – ακόμα και σε πραγματικό χρόνο. Μέσα από τα Google Maps σας δίνεται η δυνατότητα να δείτε πού υπάρχει πλήθος κόσμου ώστε να το αποφύγετε.

Βρείτε πληροφορίες για την υγεία και την ασφάλειά σας κατά τις αγορές σας: όταν, με το καλό, τα μέτρα προστασίας χαλαρώσουν και κανονίσετε να φάτε έξω ή ετοιμαστείτε να κάνετε τις αγορές σας για τις γιορτές, θα μπορείτε να δείτε μέσα από το Google Maps τα μέτρα προστασίας που έχει λάβει κάθε επιχείρηση, όπως για παράδειγμα τη συχνότητα απολύμανσης, εάν υπάρχουν προστατευτικά διαχωριστικά στα ταμεία ή θερμομετρείται τακτικά το προσωπικό.

Τηρείτε τα μέτρα προστασίας σε περίπτωση αναγκαίας μετακίνησής σας: εάν πρέπει να επισκεφτείτε αγαπημένα σας πρόσωπα, τώρα θα μπορείτε να μοιραστείτε μαζί τους την ώρα που εκτιμάτε ότι θα φτάσετε κοντά τους.

Επίσης, αν σκοπεύετε, εφόσον φυσικά το επιτρέπουν οι συνθήκες, να συναντηθείτε με τους φίλους σας σε εξωτερικό χώρο, μην ανησυχείτε ότι θα τους χάσετε: εφόσον σας έχουν ενημερώσει για το πού βρίσκονται τότε, μέσα από το Live View, θα μπορείτε να δείτε πόσο απέχετε από αυτούς και πού πρέπει να πάτε για να τους βρείτε.

Ακόμα και σε μέσα στην πανδημία, πάνω από 1 δισ. πολίτες εξακολουθούν να στρέφονται στο Google Maps για τις μετακινήσεις τους σε αυτή τη νέα πραγματικότητα, αλλά η δουλειά μας δεν τελειώνει εκεί. Εργαζόμαστε συνεχώς για να δημιουργήσουμε νέες υπηρεσίες και εργαλεία που θα βοηθήσουν να βγούμε από αυτή τη δυσκολία δυνατότεροι από ποτέ.

Όποια και αν είναι τα σχέδιά σας για τις γιορτές, όσο και να έχουν αλλάξει λόγω των συνθηκών, τα Google Maps είναι εδώ για να σας βοηθήσουν να τα πραγματοποιήσετε με ευκολία και ασφάλεια.

Νέες υπηρεσίες του Google Maps για την προστασία από τον κορωνοϊό

Ελλάδα

Τέταρτο κύμα πανδημίας τον Οκτώβριο!

Δημοσιεύθηκε

στις

Παρά τους εμβολιασμούς, είναι αρκετοί οι επιστήμονες που πιστεύουν πως δεν θα ξεμπερδέψουμε εύκολα με την πανδημία και μάλιστα, μιλάνε για 4ο κύμα από τον ερχόμενο Οκτώβριο.

 

Αυτό είπε χθες και ο καθηγητής Αιματολογίας, Γρηγόρης Γεροτζιάφας, σημειώνοντας την ανάγκη μαζικής παραγωγής εμβολίων αλλά και τον κίνδυνο νέων μεταλλάξεων. Επίσης, να προσθέσουμε και κάτι ακόμα: Την αβεβαιότητα που υπάρχει ακόμα σχετικά με την χρονική διάρκεια της ανοσίας των εμβολιασμένων. Με άλλα λόγια, δεν ξέρουμε ακόμα πότε θα ανοίξει ο επόμενος κύκλος των εμβολιασμών.

 

Περισσότερα

Υγεία

Ποιες τροφές ανεβάζουν το ουρικό οξύ- Τι πρέπει να προσέχετε

Δημοσιεύθηκε

στις

 

Το υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία και να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα και πόνο στις αρθρώσεις.

Η συσσώρευση του ουρικού οξέος συχνά οφείλεται σε μια διατροφή που είναι πλούσια σε πουρίνες. Ενώ η πουρίνη είναι σημαντικό συστατικό για το σώμα, η διαδικασία ανακύκλωσης των κυττάρων τη διασπάει. Όπως αναφέρει το onmed.gr aυτό παράγει μια χημική ουσία που είναι γνωστή ως ουρικό οξύ. Το ουρικό οξύ, κανονικά, διαλύεται στο αίμα και ταξιδεύει προς τα νεφρά για να αποβληθεί μέσω των ούρων. Ωστόσο, όταν το σώμα παράγει υπερβολικές ποσότητες ουρικού οξέος, προκαλείται υπερουριχαιμία.

Διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στην υπερβολική ανάπτυξη του ουρικού οξέος στο αίμα. Αυτοί μπορεί να κυμαίνονται από την παχυσαρκία και τα προβλήματα στα νεφρά μέχρι τη χρήση διουρητικών ή ανοσοκατασταλτικών ουσιών. Διάφορες τροφές, επίσης, μπορούν να συνεισφέρουν στον υπερβολικό σχηματισμό ουρικού οξέος στο αίμα. Εάν πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα, το να γνωρίζετε τις τροφές που περιέχουν υψηλά επίπεδα πουρινών μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ουρική αρθρίτιδα.

Δείτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε για να μην αυξηθεί επικίνδυνα το ουρικό οξύ στον οργανισμό σας:

Κρέας

Από όλες τις τροφές που είναι πλούσιες σε πουρίνες, το κρέας κατατάσσεται στην πρώτη θέση. Το κρέας από όργανα ζώων, όπως η καρδιά, το συκώτι, τα νεφρά και ο εγκέφαλος, περιέχουν μεγάλο ποσοστό πουρινών. Αν υποφέρετε από ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να αποφύγετε εντελώς την κατανάλωση αυτών των κρεάτων καθώς και τα κόκκινα κρέατα, όπως, βοδινό και χοιρινό κρέας. Πουλερικά, όπως το κοτόπουλο και η γαλοπούλα μπορούν να καταναλώνονται με μέτρο.

Θαλασσινά

Θα πρέπει να αποφεύγετε εκείνα τα θαλασσινά προϊόντα που έχουν υπερβολικά υψηλά επίπεδα πουρίνης. Τέτοια είναι τα οστρακοειδή όπως τα καβούρια, οι αστακοί και οι γαρίδες, αλλά και ψάρια όπως οι σαρδέλες, ο τόνος, το σκουμπρί, η ρέγκα, ο σολομός και η γλώσσα.

Λαχανικά

Παρά το γεγονός ότι ορισμένα λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες, δεν είναι τόσο μεγάλο το πρόβλημα όσο τα κρέατα και τα θαλασσινά. Ωστόσο, η χρήση τους πρέπει να γίνεται με μέτρο. Τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες είναι τα μανιτάρια, τα φασόλια, τα μπιζέλια, οι φακές, το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα καρότα, η μελιτζάνα και το σπανάκι.

Μαγιά

Κάθε τρόφιμο που περιέχει μαγιά θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, καθώς περιέχει υπερβολικά υψηλά επίπεδα πουρίνης. Τα διάφορα αλκοολούχα ποτά, όπως κυρίως η μπύρα, αλλά και τα ψωμιά περιέχουν υπερβολικά μεγάλες ποσότητες των πουρινών. Οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα πρέπει να αποφεύγουν εντελώς αυτές τις τροφές.

Φρούτα

Υπάρχουν επίσης ορισμένα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Αυτά περιλαμβάνουν τα αποξηραμένα φρούτα, όπως τα σύκα, καθώς και φρέσκα φρούτα, όπως οι μπανάνες, το αβοκάντο, τα μήλα, τα ακτινίδια, το φραγκοστάφυλο και ο ανανάς.

Οι ανώτατες τιμές συγκέντρωσης ουρικού οξέος στο αίμα είναι 7mg/dL και 6mg/dL σε άνδρες και γυναίκες, αντίστοιχα. Από εκεί και πάνω, το άτομο κρίνεται ότι πάσχει από υπερουρικαιμία. Πρόκειται για μία διάγνωση που επιβεβαιώνεται πιο συχνά στους άνδρες παρά στις γυναίκες και σε άτομα άνω των 65 ετών.

Η διάσπαση της πουρίνης στις τροφές που καταναλώνουμε έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση ουρικού οξέος. Η πουρίνη περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες κυρίως στα κρέατα και σε προϊόντα κρέατος. Το ουρικό οξύ μεταφέρεται μέσω της ροής του αίματος στα νεφρά και αποβάλλεται μέσω των ούρων.

Αίτια αυξημένου ουρικού οξέος

Η συσσώρευση ουρικού οξέος στο αίμα συνδέεται με την αδυναμία αποβολής του μέσω των ούρων ή με την αυξημένη παραγωγή του από τον οργανισμό.

Μερικές κοινές αιτίες των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος περιλαμβάνουν ιατρικές παθήσεις, φαρμακευτικές αγωγές, γενετική προδιάθεση, καθώς και διατροφικούς παράγοντες:

-Φάρμακα και βιταμίνες: διουρητικά φάρμακα, νιασίνη, βιταμίνη Β3, ανοσοκατασταλτικά φάρμακα

-Ιατρικές παθήσεις: λέμφωμα μη-Hodgkin και λέμφωμα Hodgkin, υποθυρεοειδισμός, λευχαιμία, ψωρίαση, παχυσαρκία

-Διατροφή: υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, αλκοόλ, και τροφών που είναι πλούσιες σε πουρίνες
Συμπτώματα υψηλού ουρικού οξέος στο αίμα

Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να περάσουν απαρατήρητα, επειδή κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι ασυμπτωματικοί. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι με υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να εμφανίσουν τα ακόλουθα συμπτώματα που οφείλονται στις επιδράσεις του υπερβολικού ουρικού οξέος στο σώμα τους:

Ουρική αρθρίτιδα: Οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στη συσσώρευση των κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στην άρθρωση που επιδεινώνεται ακόμα και με την ελάχιστη πίεση, από φλεγμονή (πρήξιμο και ευαισθησία), πυρετό και ξεφλούδισμα του δέρματος γύρω από την άρθρωση.

Πέτρες στα νεφρά: Οι πέτρες στα νεφρά μπορεί να περάσουν απαρατήρητες μέχρι να κολλήσουν στην ουρήθρα και να προκαλέσουν οξύ πόνο κατά την ούρηση, αίμα στα ούρα, ναυτία και έμετο. Περίπου το 10% των λίθων του νεφρού αποτελούνται από ουρικό οξύ.

Νεφρική ανεπάρκεια: Το πιο σοβαρό σύμπτωμα που σχετίζεται με τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα είναι η νεφρική ανεπάρκεια, η οποία εκδηλώνεται με μειωμένη ούρηση, δύσπνοια, οίδημα στα άκρα, σύγχυση, υπνηλία, κόπωση και πόνο στο στήθος.

Άλλες ασθένειες: Παρά το γεγονός ότι πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος έχουν συνδεθεί με την υπέρταση και την καρδιακή νόσο, δεν έχει καθοριστεί αν η μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος αντιστρέφει την εξέλιξη αυτών των σοβαρών ασθενειών.

 

Περισσότερα

Υγεία

Προσοχή με τον θυρεοειδή

Δημιουργεί και παράγει ορμόνες που παίζουν ρόλο σε πολλά διαφορετικά συστήματα σε όλο το σώμα σας

Δημοσιεύθηκε

στις

 

 

Ο θυρεοειδής σας δημιουργεί και παράγει ορμόνες που παίζουν ρόλο σε πολλά διαφορετικά συστήματα σε όλο το σώμα σας.

Όταν ο θυρεοειδής σας παράγει υπερβολικά πολλές ή λίγες από αυτές τις σημαντικές ορμόνες, αυτό ονομάζεται νόσος του θυρεοειδούς. Υπάρχουν διάφοροι τύποι, όπως ο υπερθυρεοειδισμός, ο υποθυρεοειδισμός και η θυρεοειδίτιδα Hashimoto.

Η νόσος του θυρεοειδούς είναι ένας γενικός όρος για μια ιατρική πάθηση που εμποδίζει τον θυρεοειδή σας να παράγει τη σωστή ποσότητα ορμονών. Ο θυρεοειδής σας παράγει συνήθως όσες ορμόνες χρειάζεται για να λειτουργεί το σώμα σας κανονικά.

Όταν παράγει πάρα πολύ θυρεοειδή ορμόνη, τότε το σώμα καταναλώνει ενέργεια πολύ γρήγορα. Αυτό ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός. Η ταχεία κατανάλωση ενέργειας κάνει περισσότερα από το να νιώθετε απλά κουρασμένοι. Μπορεί να επιταχύνει τον καρδιακό σας ρυθμό, να σας κάνει να χάσετε βάρος χωρίς να προσπαθήσετε και ακόμη και να σας κάνει να νιώθετε νευρικοί.

Από την άλλη πλευρά, ο θυρεοειδής σας μπορεί να παράγει πολύ λίγη θυρεοειδή ορμόνη. Αυτό ονομάζεται υποθυρεοειδισμός. Όταν έχετε πολύ λίγη θυρεοειδή ορμόνη στο σώμα σας, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι, να αυξήσετε το βάρος σας και ακόμη και να μην μπορείτε να ανεχτείτε τις κρύες θερμοκρασίες.

 

Αυτές οι δύο κύριες διαταραχές μπορεί να προκληθούν από μια ποικιλία καταστάσεων. Μπορούν επίσης να μεταδοθούν σε οικογένειες (κληρονομικές).

Υπάρχει μια ποικιλία συμπτωμάτων που θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε εάν έχει πρόβλημα ο θυρεοειδής σας. Δυστυχώς, τα συμπτώματα αυτά είναι συχνά παρόμοια με τα συμπτώματα άλλων ιατρικών καταστάσεων και σταδίων της ζωής. Αυτό μπορεί να καταστήσει δύσκολο να συσχετιστούν έγκαιρα με πρόβλημα θυρεοειδούς ή με κάτι άλλο εντελώς.

Ως επί το πλείστον, τα συμπτώματα της νόσου του θυρεοειδούς μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες:

-αυτά που σχετίζονται με την υπερβολική παραγωγή ορμόνης του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός)

-αυτά που σχετίζονται με την ανεπαρκή παραγωγή ορμόνης του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός)

Τα συμπτώματα ενός υπερδραστήριου θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός) μπορεί να περιλαμβάνουν:

-Άγχος, ευερεθιστότητα και νευρικότητα

-Προβλήματα με τον ύπνο

-Απώλεια βάρους

-Διόγκωση θυρεοειδούς αδένα ή βρογχοκήλη

-Μυϊκή αδυναμία και τρόμουλο

Ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος ή διακοπή του εμμηνορροϊκού κύκλου

-Αίσθημα ευαισθησίας στη ζέστη

-Προβλήματα όρασης ή ερεθισμοί των ματιών

-Τα συμπτώματα ενός αδρανούς θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός) μπορεί να περιλαμβάνουν:

-Αίσθημα κόπωσης (κόπωση)

-Αύξηση βάρους

-Ήπια προβλήματα μνήμης

-Συχνές και βαριές εμμηνορροϊκές περίοδοι

-Ξηρά και τραχιά στην υφή μαλλιά

-Βραχνή φωνή

-Αίσθημα ευαισθησίας στις κρύες θερμοκρασίες

Πηγή: iatropedia.gr

 

Περισσότερα
Advertisement

Ροή ειδήσεων

Advertisement

Αυτή την εβδομάδα