Κυριακή 6 Δεκεμβρίου 2020
Connect with us

Υγεία

Κορωνοϊός: Γιατί η Κίνα δεν έχει δεύτερο κύμα πανδημίας;

Δημοσιεύθηκε

στις

Η Κίνα δείχνει να νίκησε τον κορωνοϊό περίπου έναν χρόνο μετά τα πρώτα κρούσματα. Ακόμα και στη Γιουχάν, απ’ όπου θεωρείται ότι ξεκίνησε η πανδημία, η ζωή έχει επιστρέψει στους κανονικούς της ρυθμούς.

Ο Ζονγκ Νανσάν είναι κάτι σαν τον Σωτήρη Τσιόδρα της Κίνας. Ο κορυφαίος ερευνητής της αχανούς χώρας σε ζητήματα πανδημίας έκανε συστάσεις ήδη το 2002, όταν η Κίνα βρισκόταν αντιμέτωπη με το σοβαρό αναπνευστικό σύνδρομο SARS. Τότε οι Κινέζοι κατέγραψαν στο ενεργητικό τους σημαντικές εμπειρίες στη μάχη κατά των κορωνοϊών.

Οι γνώσεις αυτές έδωσαν στην Κίνα ένα σημαντικό προβάδισμα στην αντιμετώπιση της τωρινής υγειονομικής κρίσης σε σύγκριση με πολλές χώρες της Δύσης.

Την ώρα που Ευρώπη και ΗΠΑ μάχονται το δεύτερο κύμα της πανδημίας, ο Ζονγκ Νανσάν έχει μόνο καλές ειδήσεις να ανακοινώσει στην κινεζική κοινή γνώμη.

Στα μέσα ενημέρωσης ο Κινέζος ειδικός εκτιμά ότι δεν θα υπάρξει ένα δεύτερο κύμα της πανδημίας σε μεγάλα τμήματα της χώρας: «Στην Κίνα η κατάσταση είναι καλή. Ήταν όμως μια νίκη που κερδήθηκε με πολύ αγώνα», λέει ο 84χρονος γιατρός.

Πράγματι, στην καταπολέμηση της πανδημίας ο κινεζικός πληθυσμός έκανε πολλές αξιοσημείωτες θυσίες. Πόλεις με εκατομμύρια κατοίκους αποκλείστηκαν για εβδομάδες από τον έξω κόσμο.

Χάρη στην απομόνωση, τα μαζικά τεστ κορωνοϊού και την ιχνηλάτηση κρουσμάτων, η Κίνα τα πήγε πολύ καλύτερα από πολλές άλλες χώρες του πλανήτη στην αντιμετώπιση του κορωνοϊού. Ακόμα και αν οι Αρχές δείχνουν να αδιαφόρησαν σχεδόν πλήρως για τον σεβασμό της ιδιωτικότητας των πολιτών.

Ανακάμπτει η κινεζική οικονομία

Σύμφωνα με την κινεζική ηγεσία, εδώ και μήνες δεν καταγράφηκε άξιος λόγου αριθμός κρουσμάτων, με αποτέλεσμα η ζωή και η οικονομική δραστηριότητα στη χώρα να επιστρέφει στην κανονικότητα.

Οικονομολόγοι εκτιμούν ότι φέτος η Κίνα θα είναι η μόνη μεγάλη οικονομία παγκοσμίως που θα καταγράψει ανάπτυξη. Ακόμα και στη Γιουχάν, επίκεντρο της πανδημίας στα τέλη της περασμένης χρονιάς, η ζωή έχει ήδη επιστρέψει στους καθιερωμένους ρυθμούς.

Η Γιουχάν ήταν η πρώτη κινεζική πόλη, η οποία εξαιτίας του κορωνοϊού αποκλείστηκε από τον έξω κόσμο. Από τα περισσότερα από 86.000 κρούσματα στη χώρα, πάνω από 50.000 καταγράφηκαν στη Γιουχάν. Από τα 4.600 θύματα του κορωνοϊού, πάνω από 3.800 καταγράφηκαν στη Γιουχάν.

«Όσοι πάνε κινηματογράφο υποχρεούνται να φορούν προστατευτική μάσκα. Δεν ισχύει το ίδιο όμως για τα ψώνια», εξηγεί ο κύριος Ουάνγκ. Ο 45χρονος γυμναστής περιγράφει την κατάσταση στη γενέτειρά του, Γιουχάν, ως εξής: «Σε γενικές γραμμές, όλα επέστρεψαν σε κανονικούς ρυθμούς».

Λίγες εστίες μετάδοσης στη χώρα

Ο κ. Γουάνγκ, ο οποίος την περασμένη άνοιξη κατά τη διάρκεια του πρώτου λοκντάουν ήταν υποχρεωμένος να παραμείνει για εβδομάδες μέσα στο σπίτι του, αδυνατεί να καταλάβει γιατί σε άλλες χώρες ο κόσμος αντέδρασε οργισμένα όταν είδε ένα βίντεο από τη Γιουχάν με πολλούς εορτάζοντες σε πάρτι δίπλα σε πισίνα: «Οι άνθρωποι κάνουν λάθος και κρίνουν όσα βλέπουν στην Κίνα ανακαλώντας τη δεινή θέση στην οποία βρίσκονται οι πατρίδες τους».

Ο 45χρονος γυμναστής γνωρίζει ότι η Κίνα δεν έχει τελειώσει άπαξ διά παντός με την πανδημία. Πότε πότε εντοπίζονται από τις υγειονομικές αρχές της χώρας τοπικές εστίες μετάδοσης, όπως πρόσφατα στην ανατολική περιφέρεια Ζινγιάνγκ με περισσότερα από 180 κρούσματα ή την παραλιακή πόλη Κινγκντάο, όπου μολύνθηκαν δεκάδες άνθρωποι μέσα σε νοσοκομείο.

Και στις δύο περιπτώσεις η αντίδραση των κινεζικών αρχών ήταν άμεση. Σχεδόν 10.000.000 κάτοικοι της Κινγκντάο έκαναν μέσα σε λίγες μόνο μέρες τεστ κορωνοϊού, 4.000.000 στη Ζινγιάνγκ, ενώ εκατοντάδες χιλιάδες μπήκαν σε καραντίνα. Στην υπόλοιπη Κίνα, ωστόσο, η ζωή κυλά κανονικά.

Πηγή: DW/dpa
Πηγή: iefimerida.gr – https://www.iefimerida.gr/ygeia/giati-i-kina-den-ehei-deytero-kyma-tis-pandimias

Υγεία

Στοματικό σεξ: Πώς γίνεται βήμα-βήμα…

Δημοσιεύθηκε

στις

Καθώς τα απαλά γυναικεία χέρια σου ξεκουμπώνουν τη ζώνη και κατεβάζουν με ανυπόμονη ορμή το φερμουάρ, το παντελόνι γλιστράει στο πάτωμα. Τα μακριά λεπτά δάχτυλά ψάχνουν με λύσσα να βρουν το κομμάτι εκείνο της σάρκας που γυρεύουν…

Το χέρι σου αγκαλιάζει τον μυ, τον πλησιάζει στα χείλη σου και τα δύο αυτά κατακόκκινα κομμάτια σάρκας αρχίζουν να τον ρουφάνε αχόρταγα και τον κάνουν να σκληραίνει μέσα σε αυτή τη ζεστή φωλιά που προσφέρει το στόμα σου.

Η απόλυτη αίσθηση ηδονής…

Μόνο όμως για τον άντρα; Σίγουρα όχι. Πολλές γυναίκες, σίγουρα και εσύ νοιώθεις τρελά ερεθισμένη. Είναι η διέγερση που προκαλεί το πέος στο στόμα σου, είναι η αίσθηση ότι εσύ έχεις τον έλεγχο να τον κρατάς σε μία βασανιστική, ανολοκλήρωτη ευχαρίστηση ή να τον κάνεις να ξεσπάσει…
Είναι πάντα όμως μία απίστευτη εμπειρία ηδονής; Ή μήπως είναι αρκετές οι φορές που καταλήγει σε απογοήτευση, έστω και για τον έναν από τους δύο συντρόφους. Φυσικά και συμβαίνει.
Ποιος φταίει; Κανείς από τους δύο! Καθώς τίποτα δεν τυχαίνει, απλώς… πετυχαίνει! Ας αφήσουμε τους εγωισμούς κατά μέρος και ας μάθουμε όλα τα μυστικά ώστε τα πάντα να γίνουν μία απολαυστική εμπειρία και για τους δύο.

Πως θα του κανεις στοματικό

Πάρτε λοιπόν μία αναπαυτική θέση και ξεκινάμε:
1. Ξεκινήστε πειράζοντας το πέος του συντρόφου σας: φιλήστε το, ψιθυρίστε και ανασάνετε πάνω του απαλά, γαργαλίστε το…
2. Συνεχίστε ρουφώντας το. Μετατρέψτε το στόμα σας σε «ηλεκτρική σκούπα» κλείνοντας σαν πουγκί τα χείλη σας ώστε να περιβάλλουν το πέος.
3. Χώστε το στόμα σας μέχρι το κάτω μέρος του πέους ενώ το ρουφάτε. Χρησιμοποιήστε το σάλιο σας σαν λιπαντικό.
4. Κουνήστε πάνω κάτω τον κορμό του πέους με το χέρι σας. Αλλάξτε χέρια περιοδικά για να ξεκουράζεστε. Εκτός από το να ρουφάτε το πέος τα ελαφρά τσιμπήματα και τα αγγίγματα με τη γλώσσα είναι ιδιαιτέρως ερεθιστικά.
5. Κουνήστε τη γλώσσα σας γύρω από το κεφάλι του πέους και επικεντρωθείτε στη βάση της βαλάνου.
6. Τινάξτε ελαφρά τη γλώσσα σας μπρός πίσω και γύρω-γύρω ενώ το ρουφάτε.
Κλείστε τη βάση του κορμού στα χείλη σας και πιέστε με τη γλώσσα ενώ με το χέρι σας χαϊδέψτε τη γύρω περιοχή.
7. Μην έχετε στο μυαλό σας μόνο το πέος. Υπάρχουν περιοχές γύρω από αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε ότι μπορούν να ερεθίσουν το σύντροφό σας.
8. Πάρτε απαλά τους όρχεις στο στόμα σας και ρουφήξτε τους.
Κινήστε τη γλώσσα σας στο περιναίο, την περιοχή ανάμεσα στους όρχεις και τον πρωκτό.
9. Αγγίξτε τον με τη γλώσσα σας στον πρωκτό και δείτε αν του αρέσει.
Τρίψτε απαλά τους όρχεις ενώ ρουφάτε τον κορμό του πέους.
10. Και όταν θα τον έχετε φτάσει στην κορύφωση και θα είναι έτοιμος να ξεσπάσει, τότε πρέπει να αποφασίσετε… Θα φτύσετε, θα καταπιείτε ή θα παρακολουθήσετε την εκτόξευση; Σε μερικές αρέσει να είναι στο στόμα τους το πέος κατά την εκσπερμάτωση, σε άλλες αρέσει να βλέπουν την εκτόξευση…
Και τα δύο πάντως μπορούν να είναι πολύ ερεθιστικά.

Σημ: Πάντως να γνωρίζετε πως υπάρχει κάποιος κίνδυνος με το να καταπιείτε το σπέρμα. Εχει γίνει γνωστό ότι άντρας που έχει προσβληθεί από τον ιό του Aids μετέφερε το ιό στη παρτενέρ του, όταν εκείνη κατάπιε κατά τη διάρκεια του σεξ.

Προχωρημένα Tips

1. Πάρτε μια βαθιά ανάσα πριν πάρετε το πέος στο στόμα σας για να χαλαρώσετε τους μυς του λαιμού σας. Αυτό θα αποτρέψει τα πνίξιμο εάν νομίζετε ότι το πέος θα πάει να αγγίξει το πίσω μέρος από το λαρύγγι σας.
2. Τοποθετήστε το χέρι σας γύρω από τη βάση του πέους για να ελέγξετε πόσο βαθιά μπαίνει μέσα στο στόμα σας.
3. Προσπαθήστε να καταπιείτε όταν το πέος φτάνει στο βάθος του λαρυγγιού.
Μπορείτε να ξεκινήσετε όταν το πέος του συντρόφου σας είναι ακόμα χαλαρό και να τον φτάσετε με αυτόν τον τρόπο σε στύση.
4. Το να βρεθούν στο στόμα σας κάποιες τρίχες από το εφηβαίο είναι φυσικό. Κανένα πρόβλημα, σταματήστε για λίγο αφαιρέστε τις και συνεχίστε…
5. Με ένα δάχτυλο σας στους όρχεις κάντε μασάζ στον προστάτη του συντρόφου σας.
6. Σπάστε στο στόμα σας ένα παγάκι ή μια μέντα για μεγαλύτερη απόλαυση…
7. Κινείστε τα χέρια σας στα εσωτερικά πράγματά του ενώ το στόμα σας κινείται στον κορμό του πέους.
8. Φροντίστε ώστε τα δόντια σας να μην αγγίζουν με δύναμη το πέος ώστε να μην πληγωθεί. Εάν αυτό σας ευχαριστεί, φροντίστε ώστε να το ακουμπούν μαλακά ενώ το ρουφάτε.

Περισσότερα

Υγεία

Είναι ασφαλές το σεξ όταν κάποιος έχει κρύωμα ή γρίπη; Δύο γιατρίνες απαντούν…

Δημοσιεύθηκε

στις

Τι γίνεται εάν εσείς (ή ο/η σύντροφός σας) έχετε γρίπη, ή κρυολόγημα ενώ θέλετε και να κάνετε σεξ; Είναι σίγουρο ότι ο ένας θα κολλήσει τον άλλον;

Πρώτον, πρέπει να εξετάσετε το πώς μεταδίδεται ο ιός. «Η γρίπη εξαπλώνεται μέσω σταγονιδίων αναπνοής», εξηγεί η δρ. Jamin Brahmbhatt, ουρολόγος και ειδική σε θέματα σεξουαλικής υγείας στο Orlando Health στην Φλώριντα των ΗΠΑ. «Τα σταγονίδια μπορούν να εξαπλωθούν με φτέρνισμα, βήχα, αναπνοή, χειραψία και φιλί». Αυτά τα σταγονίδια μεταφοράς του ιού μπορούν να ζήσουν για 24 ώρες σε τραπέζια και πάγκους, 1 με 2 ώρες στα σεντόνια και 15 με 30 λεπτά στα χέρια, λέει η δρ. Brahmbhatt.

Ο κίνδυνος του να κάνετε σεξ, ενώ ο ένας από τους δύο έχει τη γρίπη είναι πραγματικός. «Ο γενικός κανόνας είναι να κρατάτε απόσταση δύο μέτρων από όποιον μπορεί να έχει τη γρίπη», λέει με την σειρά της η δρ. Kate White, επίκουρη καθηγήτρια γυναικολογίας στο πανεπιστήμιο της Βοστώνης. Δεδομένου ότι το σεξ προϋποθέτει πολύ… στενές επαφές, το να το κάνετε, ενώ ένας από εσάς έχει τη γρίπη, είναι απολύτως ενάντια σε κάθε ιατρική συμβουλή.

«Το να κάνετε σεξ χωρίς ο/η άρρωστος/η σύντροφός σας να φτερνιστεί, να βήξει, ή ακόμα και μόνο να αναπνεύσει κοντά στο στόμα σας είναι εξαιρετικά απίθανο», προσθέτει η δρ. White. Τι σημαίνει αυτό; Μην κάνετε σεξ αν γνωρίζετε ότι ο ένας από σας έχει γρίπη. Αυτό ισχύει ακόμα και αν έχετε κάνει το αντιγριπικό εμβόλιο, καθώς αυτό απλά μειώνει μόνο τον κίνδυνο να κολλήσετε, δεν τον εξαλείφει.

Αυτό που περιπλέκει τα πράγματα είναι ότι κάποιος που έχει την γρίπη μπορεί να μεταδώσει τον ιό ακόμα και μια εβδομάδα προτού ακόμα εμφανίσουν τα συμπτώματα. Οπότε είναι πιθανό να κολλήσετε από μια/έναν σύντροφο που φαίνεται να είναι απόλυτα υγιής. Ένα άτομο που αναρρώνει από τη γρίπη μπορεί επίσης να μεταδώσει τον ιό έως και επτά ημέρες μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων της γρίπης. Για το λόγο αυτό, τόσο η δρ. White όσο και η δρ. Brahmbhatt συνιστούν να αποφεύγετε το σεξ για τουλάχιστον μία εβδομάδα, αφότου εσείς ή ο/η σύντροφός σας αναρρώσετε πλήρως από την γρίπη.

ΟΚ, και τώρα ίσως σκέφτεστε ότι «ένα φιλί τουλάχιστον, δεν μπορώ να δώσω»; Όχι! «Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να έρθουν δύο άνθρωποι τόσο κοντά ο ένας στον άλλο χωρίς τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού από το πρόσωπο», λέει η δρ. White και προσθέτει: «Αν θέλετε να είστε απόλυτα ασφαλείς, είναι επίσης καλή ιδέα να κοιμηθείτε σε ξεχωριστά κρεβάτια και ξεχωριστά δωμάτια».

 

Περισσότερα

Υγεία

Ψυχική ηρεμία: Ουτοπική προσδοκία ή τρόπος ζωής-Γράφει η Αγγελική Δαγκόγλου

Δημοσιεύθηκε

στις

Τι είναι η ψυχική ηρεμία;

Η ψυχική ηρεμία είναι άμεσο επακόλουθο της ψυχικής υγείας. Αν έχεις επιτύχει το ένα, έχεις αυτόματα επιτύχει και το άλλο. Πρόκειται για μία αλυσίδα. Άν προσπαθούσαμε να ορίσουμε την ψυχική ηρεμία θα μιλούσαμε για τη συναισθηματική και νοητική γαλήνη. Πρόκειται για την ικανότητα του ατόμου να διατηρεί την εσωτερική του ηρεμία ενάντια σε όλα αυτα τα στοιχεία-γεγονότα του περιβάλλοντός του ,τα οποία απειλούν να τη διαταράξουν.

Σαφώς , καθημερινά μας συμβαίνουν πολλά γεγονότα ,τα οποία μας δημιουργούν άγχος, ανασφάλεια και μια πληθώρα αρνητικών συναισθημάτων, τα οποία είναι λογικό να μας επηρεάζουν. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο διαχειριζόμαστε όλες αυτές τις καταστάσεις και ο βαθμός στον οποίο επιτρέπουμε όλα αυτά να μας επηρεάσουν, έχουν άμεσο αντίκτυπο στην επίτευξη της ψυχικής μας ηρεμίας και κατ’επέκταση της ψυχικής μας υγείας.

Πώς επιτυγχάνεται η ψυχική ηρεμία:

Αρχικά θα πρέπει να επισημανθεί πως δεν υπάρχει κάποια μυστική συνταγή προκειμένου να επιτύχει κανείς ψυχική ισορροπία και γαλήνη. Κάθε άνθρωπος αναπτύσσει τους δικούς του μηχανισμούς για να παραμένει ήρεμος και να μην επηρεάζεται από εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες.Όλοι επηρεαζόμαστε από γεγονότα και καταστάσεις και πολλές φορές αισθανόμαστε οτι αγγίζουμε τα προσωπικά μας όρια, τα  οποία για κάθε άτομο είναι διαφορετικά. Το θέμα βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο θα τα διαχειριστούμε.

Για να είναι κανείς ψυχικά ήρεμος θα πρέπει να βρίσκει στην καθημερινότητά του διεξόδους ,που να τον ικανοποιούν και να τον γεμίζουν. Άλλοι μπορεί να ηρεμούν με έναν περίπατο στη φύση, άλλοι κάνοντας το αγαπημένο τους χόμπι. Κάνοντας γυμναστική διαβάζοντας ένα βιβλίο, πίνοντας ένα ζεστό ρόφημα, με όποιον τρόπο κι αν χαλαρώνει κανείς, σημασία έχει να αποφορτίζεται και να αφιερώνει χρόνο για τον εαυτό του. Κρατώντας μια μικρή απόσταση από τα προβλήματα και αφιερώνοντας λίγο χρόνο για τον εαυτό μας σίγουρα αποφορτιζόμαστε και βλέπουμε τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία.

Επιπλέον, καλό είναι να εξωτερικεύουμε όλα όσα μας απασχολούν και μας στρεσσάρουν. Είτε πρόκειται για κοντινά μας πρόσωπα, είτε για κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, είναι ιδιαίτερα βοηθητικό να αποβάλλουμε από μέσα μας όλα όσα μας βαραίνουν και να τα μοιραστούμε με κάποιον.

Τέλος, καθένας μας επηρεάζεται από καταστάσεις και πρόσωπα στα οποία το επιτρέπουμε. Είναι προσωπική μας επιλογή να μην αφήνουμε οποιονδήποτε να μας επηρεάζει και να φιλτράρουμε πρόσωπα, προθέσεις και καταστάσεις.

Συνεπώς, η ψυχική ηρεμία δεν είναι κάτι που επιτυγχάνεται από τη μια μέρα στην άλλη .Απαιτεί δουλειά με τον εαυτό μας και χρειάζεται χρόνο. Το να είμαστε ψυχικά ήρεμοι δε σημαίνει ότι δε μας αγγίζουν οι στρεσογόνες καταστάσεις ,αλλά ότι φιλτράρουμε όσα μας συμβαίνουν και τα διαχειριζόμαστε με τέτοιον τρόπο, ώστε να διατηρούμε την εσωτερική μας ηρεμία και γαλήνη.

Περισσότερα
Advertisement
Advertisement

Ροή ειδήσεων

Advertisement
Advertisement

Αυτή την εβδομάδα