Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2021
Connect with us

Μπάσκετ

Σάκης Αντωνακόπουλος: Όλοι βιώνουμε μια πρωτόγνωρη εμπειρία!

Δημοσιεύθηκε

στις

Του Σάκη Αντωνακόπουλου (Τεχνικού Διευθυντή της ABC Προοδευτική Πατρών)

Εμείς οι άνθρωποι του Αθλητισμού νιώθουμε σαν ψάρι έξω από το νερό. Είναι ίσως το μόνο επάγγελμα-λειτούργημα που δεν μπορεί να αντικατασταθεί από την τεχνολογία. Η παρατεταμένη αδράνεια κι αποχή έχει πολλαπλές επιπτώσεις. Σωματικές και σίγουρα ψυχολογικές όπου σε κάθε άνθρωπο έχει διαφορετικό αντίκτυπο.

Όσον αφορά τα παιδιά, η ζημιά είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτή του covid-19. Αφού ως γνωστό σε παγκόσμια κλίμακα τα κρούσματα ήταν μηδαμινά. Επιπλέον η έναρξη Σχολείων θα πρέπει να σημαίνει και επανέναρξη τουλάχιστον Ακαδημιών. Αλλιώς καταστρατηγείται διαψεύδεται οποιαδήποτε επιστημονική τεκμηρίωση κινδύνων συγχρωτισμού κ.λπ. Σε αθλητικούς χώρους οι πάντες είναι μυημένοι σε πνεύμα κανόνων, πειθαρχίας, άλλωστε τα παραπάνω επιβεβαιώθηκαν τον Μάιο-Ιούνιο. Για επανέναρξη πρέπει να μπούμε στα παπούτσια των παιδιών. Βασικά να δοθεί η σπίθα όχι στα παιδιά που είναι μυημένα σε Αθλητισμό Πρωταθλητισμό (πολύ λίγα) αλλά σε υπόλοιπα που έχουν επαναπαυτεί πίσω από fake τεχνολογία (πάνω από 15 ώρες ημερησίως).
Όσον αφορά τα ηλικιακά πρωταθλήματα που εξειδικεύομαι τελευταία, είναι διαφορετικά με ενηλίκων. Πρωταρχικά θα πρέπει να δοθεί βαρύτητα στο ψυχολογικό κομμάτι. Ακόμη και ατομική συζήτηση, ακόμη και με μορφή ερωτηματολογίου συνηθειών για διάστημα αποχής. Κατόπιν ο προγραμματισμός προπόνησης πρέπει να διαφέρει ανάλογα την ηλικία (διαφορετικές ανάγκες νευρομυϊκού συστήματος αλλά και πνευματικού). Κατόπιν αν υπάρχει δυνατότητα εργοφυσιολογικών εργομετρικών τεστ θα ήταν το ιδανικό ώστε να αποτελέσουν τον μπούσουλα επόμενης μέρας. Κατόπιν απαραίτητη είναι η ατομική προπόνηση ή εντελώς ολιγομελή ως 2,3 άτομα και μετά ένταξη σε ομαδικές προπονήσεις. Διαχωρισμός ηλικιών στις μετρήσεις τεστ με έμφαση και βαρύτητα για 14-17 ετών αφού η αερόβια και αναερόβια ικανότητα θα είναι σε δραματικό επίπεδο χαμηλή.
Προέχει η υγεία παιδιών, αθλητών (όχι λόγω covid αλλά σε σίγουρους τραυματισμούς). Κατόπιν η διατροφή που έτσι κι αλλιώς πρέπει να είναι καθημερινή ρουτίνα. Αφού τα παραπάνω εφαρμοστούν για διάστημα τουλάχιστον τριών εβδομάδων… ακολουθεί ένταξη σε ομαδικές προπονήσεις (για ηλικίες 8-10ετών είναι πιο απλά τα πράγματα και χρειάζεται βαρύτητα στο ψυχολογικό κομμάτι και παιχνίδι μέσα από ασκήσεις ισορροπίας κινητικότητας).
Αγωνιστικές δραστηριότητες: Ευελπιστώ αν προκύψουν φέτος να μην είναι διεκπεραιωτικού χαρακτήρα (τουλάχιστον στην Πάτρα ως τώρα το moto ήταν να παίξουν για να ολοκληρωθεί το προκηρυγμένο πρωτάθλημα). Ενώ στις μικρές ηλικίες χρειάζεται συγκεκριμένη απαίτηση προσέγγιση (δε μιλώ μόνο για αριθμό αγώνων). Τέλος (αυτό εξαρτάται από επόμενη μέρα εκλογών, ποιοι θα αποφασίσουν), τα πρωταθλήματα για όλες ηλικίες (από τον Σεπτέμβριο δηλαδή) θα πρέπει να παίξουν το φετινό τους πρωτάθλημα σαν να έμειναν στην ίδια τάξη που λέμε… Χωρίς να φταίνε αυτά φυσικά. Για φέτος (όποτε ξεκινήσουν) αν έχουν βάθος 3 μηνών να παίξουν μονά παιχνίδια ενός γύρου. Πρέπει να υπάρξει ευαισθησία και διαφορετική προσέγγιση για τις μικρές ηλικίες (ραχοκοκαλιά του μπάσκετ) ώστε με τεχνογνωσία και επιστημονικό τρόπο να βοηθηθούν τα παιδιά ειδικά λόγω συγκυρίας να εξελιχθούν!

Περισσότερα
Advertisement

Μπάσκετ

Άγγελος Τσάμης: «Δεν σκοτώνει ο ιός μα η αναποφασιστικότητα»

Δημοσιεύθηκε

στις

Μπορεί οι ομάδες της Α2 μετά τα καθιερωμένα τεστ να επανέρχονται σταδιακά στις προπονήσεις, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του ερασιτεχνικού αθλητισμού παραμένει ανενεργό.

Για τον Αχαιό Άγγελο Τσάμη δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις, με τον πολύπειρο αθλητή του ΑΟ Μυκόνου να εκφράζεται με έντονο τρόπο μέσα από την προσωπική του σελίδα, αναφέροντας χαρακτηριστικά ότι δεν μας: «Δεν σκοτώνει ο ιός μα η αναποφασιστικότητα».
Αναλυτικά έγραψε: «154 000 ενεργοί αθλητές κάθε είδους αθλήματος, οργανωμένου αθλητισμού παραμένουν ανενεργοί, απλήρωτοι και σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση εδώ και 4 μήνες.
Το ότι υπάρχουν αστοχίες στο σύστημα δεν πάει να πει ότι δεν πρέπει να γίνει κάτι άμεσα για όλους αυτούς που και φυσικά δεν φταίνε.
Όλοι μας ζητάμε ασφάλεια και θα τα αλλάζαμε όλα για να την έχουμε όμως ακολουθήσαμε το σύστημα και τους κανόνες.
Ζητάμε αποφάσεις εδώ και τώρα.
Δεν είναι μικρό το νούμερο κύριοι της κυβέρνησης.
Να παρθούν αποφάσεις για τα πρωταθλήματα εθνικών κατηγοριών άμεσα ώστε να δούμε και εμείς σε τι δρόμο θα περπατήσουμε. Επαναλαμβάνω, δεν μας σκοτώνει ο ιός μα η αναποφασιστικότητα.
Δεν είμαστε το κατακάθι μια κοινωνίας, είμαστε η βάση της.
Σε όλες τις χώρες είναι όλα ανοιχτά απλά κυκλοφορούν με μάσκες και έχουν ίσως μια απαγόρευση κυκλοφορίας το βράδυ.
Δεν καταλαβαίνω γιατί δεν μπορεί να γίνει και εδώ αυτό, εστίαση, αθλητισμός ανοιχτά με μέτρα.
Η δύναμη μας δυστυχώς είναι μέσω αυτής και οποιασδήποτε παρόμοιας πλατφόρμας.
Όλοι οι θεσμοί πρέπει να κινηθούν γρήγορα, αθλητές, παιδιά, ακαδημίες χάνονται».

Περισσότερα

Μπάσκετ

Ο Μίλλερ “έδειξε” Σολέ και απομένουν λεπτομέρειες

Δημοσιεύθηκε

στις

Αν και χθες δεν υπήρξε κάποια συγκεκριμένη εξέλιξη με τον Ιαν Μίλλερ του Προμηθέα, το θέμα του έκλεισε με τον παίκτη να «δείχνει» την Σολέ.

Άλλωστε ο ίδιος με χθεσινή δημοσίευσή του στον λογαριασμό που διατηρεί στο Twitter αποκάλυψε ότι θα συνεχίσει στην Σολέ και απομένουν τα τυπικά για να λυθεί το συμβόλαιό του με την πατρινή ομάδα.
Στον Προμηθέα, ο Μίλερ μέτρησε 12,1 πόντους, 2,8 ασίστ και 1,7 ριμπάουντ κατά μέσο όρο στην Basket League και στο Eurocup πέτυχε 15,6 πόντους, 2,1 ριμπάουντ και 3 ασίστ ανά αγώνα.

 

Περισσότερα

Μπάσκετ

Οριστική η αναβολή του αγώνα Προμηθέας-ΑΕΚ

Δημοσιεύθηκε

στις

Πριν λίγο ολοκληρώθηκε η  σύσκεψη ανάμεσα στον ΕΣΑΚΕ και την ΑΕΚ και τελικά οριστικά αποφασίστηκε η αναβολή του αγώνα με τον Προμηθέα που ήταν προγραμματισμένος για το απόγευμα του Σαββάτου.

 

Η ΑΕΚ έκανε γνωστό πως υπάρχουν κρούσματα και σε παίκτες της ομάδας οπότε και ο ΕΣΑΚΕ αποφάσισε την αναβολή της αναμέτρησης και πλέον απομένει μόνο η επίσημη ανακοίνωση.

Το σίγουρο είναι πως το πρόγραμμα πιέζεται πολύ με την Πατρινή ομάδα να έχει δυο εκκρεμότητες, την αναμέτρηση με τον ΠΑΟ και την ΑΕΚ ενώ υπάρχει και ο μεγάλος τελικός κυπέλλου.

 

Περισσότερα
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Ροή ειδήσεων

Advertisement

Αυτή την εβδομάδα