Δευτέρα 18 Οκτωβρίου 2021
Connect with us

Υγεία

Πάτρα: Αιμοδοσία από την 6η ΥΠΕ και το Επιμελητήριο

Δημοσιεύθηκε

στις

Η Διοίκηση της 6ης ΥΠΕ σε συνεργασία με το Κέντρο Αίματος του Π.Γ.Ν.Π. «Παναγία η Βοήθεια» και το Επιμελητήριο Αχαΐας οργανώνουν εθελοντική αιμοδοσία για την ενίσχυση των αναγκών του Τμήματος Αιμοδοσίας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών στο Επιμελητήριο κατά τις ώρες 9:00-13:30 για την εξασφάλιση μονάδων αίματος και την κάλυψη πολλαπλών αναγκών προκειμένου να διατηρηθεί ένα δίκτυ προστασίας τόσο για τους χρονίους πασχόντες όσο και για τα έκτακτα περιστατικά που εισέρχονται στα νοσοκομεία της περιοχής μας.

Υγεία

Εβδομάδα Αιμοδοσίας με τη συμμετοχή της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας

Δημοσιεύθηκε

στις

Η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας με πίστη στην συλλογική δράση και στην κοινή προσπάθεια, συμμετέχει ενεργά, στις πρωτοβουλίες που αναλαμβάνει το κίνημα της εθελοντικής αιμοδοσίας στην Πάτρα και στην περιοχή μας.

Αυτή την φορά, συμμετέχει στη διοργάνωση της εβδομαδιαίας αιμοδοσίας από 18-22 Οκτωβρίου στην πλατεία Γεωργίου μετά από πρωτοβουλία του συλλόγου εθελοντών αιμοδοτών Καραμανδανείου και την σύμπραξη του Πανηπειρωτικού Συλλόγου Πατρών, του Λυκείου Ελληνίδων Πατρών, της Στέγης Καλαβρυτινών Αγίας Λαύρας και του ράδιο ΤΑΞΙ EXPRESS Πάτρας.

Η αιμοδοσία αυτή, αφιερωμένη στα 200 χρόνια ελευθερίας, συμβολίζει την αναγκαιότητα του κοινού αγώνα, για να απαλλαγεί η Ελληνική κοινωνίας από την «τυραννία»  της έλλειψης αίματος και την αγωνιώδη αναζήτηση μίας μονάδας  για τον συγγενή ή τον φίλο που έχει ανάγκη.

«Στις δύσκολες ημέρες που βιώνουμε είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι το αίμα δεν παράγεται, δεν αγοράζεται και δεν πουλιέται. Είναι το υπέρτατο αγαθό και καθένας από εμάς μπορεί να χαρίσει ζωή σε ένα συνάνθρωπό του μέσω της εθελοντικής του προσφοράς. Να μην αφήσουμε καμία ζωή να κινδυνέψει. Να είμαστε εκεί για τον διπλανό μας και στα εύκολα και στα δύσκολα» δηλώνει ο Αντιπεριφερεάρχης ΠΕ Αχαΐας και υπεύθυνος για θέματα δημόσιας υγείας Χαράλαμπος Μπονάνος

 

Περισσότερα

Υγεία

Πώς να έρθεις πιο εύκολα σε οργασμό με το στοματικό σεξ

Δημοσιεύθηκε

στις

Αρκετές γυναίκες θεωρούν το στοματικό σεξ αναπόσπαστο κομμάτι της σεξουαλικής τους ζωής και άλλες αποφεύγουν μέχρι και να το δοκιμάσουν. Είτε γίνεται στα προκαταρκτικά είτε ως αυτόνομη πράξη που μπορεί να οδηγήσει σε οργασμό, αποτελεί απολαυστικό κομμάτι του ερωτικού παιχνιδιού σε ένα ζευγάρι.

Το να φτάσει μια γυναίκα σε οργασμό στη διάρκεια του στοματικού σεξ, όμως, είναι ένα αρκετά περίπλοκο ζήτημα, ακόμα και αν ο σύντροφός της είναι πολύ πρόθυμος να την οδηγήσει εκεί.

Διάβασε παρακάτω μερικά tips από ειδικούς που θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις.

Νιώσε όσο πιο άνετα μπορείς

Αν η πράξη γίνει σε χώρο τον οποίο γνωρίζεις και έχεις χρόνο, προετοίμασε τον όπως εσύ επιθυμείς. Άναψε η σβήσε τα φώτα, βάλε μουσική, στρώσε τα αγαπημένα σου σεντόνια και προχώρησε στα προκαταρκτικά. Σκέψου πως το στοματικό είναι η κυρίως πράξη και όχι μια στάση πριν το σεξ με διείσδυση. «Φιληθείτε, αγκαλιαστείτε και αφήστε τα σώματά σας να ερεθιστούν αρκετά πριν προχωρήσετε στο στοματικό σεξ. Ζήστε τη στιγμή», προτείνει η Elle Chase, πιστοποιημένη σύμβουλος σεξ.

Καθώς η διάθεση ανεβαίνει, σκέψου λίγο πώς νιώθεις. Είσαι άνετα; Υπάρχει κάτι στον χώρο που σε ενοχλεί και σε αποσπά; Μήπως δεν θέλεις να βγάλεις το σουτιέν σου; «Μην διστάσεις να καλύψεις κάποιο σημείο του σώματός σου, αν θελήσεις. Έχε κοντά σου ένα σεντόνι ή μια κουβέρτα για να σκεπαστείς αν κρυώσεις ή νιώσεις πολύ εκτεθειμένη».

Βρες την κατάλληλη θέση

Η Alex B. Porter συγγραφέας του βιβλίου «Πώς να κάνετε και τέλειο στοματικό σεξ», λέει πως η κατάλληλη στάση θα σου δώσει και περισσότερη ευχαρίστηση. «Βάλε ένα μαξιλάρι κάτω από τη μέση σου και ένα στον αυχένα σου. Έτσι θα είσαι πιο άνετα και ο σύντροφός σου θα έχει καλύτερη επαφή με την κλειτορίδα σου. Μην ανοίξεις πάρα πολύ τα πόδια σου. Κράτησέ τα ανοιχτά περίπου στο ύψος των ώμων, για να αυξήσεις περισσότερο την ηδονή».

Συγκεντρώσου στην αναπνοή σου

Στη διάρκεια του σεξ συνήθως η αναπνοή μας γίνεται κοφτή και έχει μικρότερη διάρκεια. «Σιγουρέψου ότι αναπνέεις πιο σταθερά και βαθιά, για να κρατήσει περισσότερο η απόλαυση», προτείνει η Elle Chase με την Alex B. Porter να προτείνει να κλείσεις τα μάτια σου και να βυθιστείς στις αισθήσεις σου. «Νιώσε κάθε μικρή αναπνοή να διαπερνά όλο σου το σώμα. Άσε τον εαυτό σου να χαθεί στη στιγμή».

Σκηνοθέτησε τον οργασμό σου

Τώρα που ο σύντροφός σου βρίσκεται εκεί κάτω, μην τον αφήνεις μόνο. Η επικοινωνία είναι το κλειδί στο σεξ. Πες του τι σου αρέσει, άγγιξε τον εαυτό σου και δείξε του πώς θα ήθελες να κινηθεί μετά. «Πάρε και εσύ μέρος. Αυτό σίγουρα θα τονώσεις τις αισθήσεις σας και την αυτοπεποίθησή σας. Κι αν το άλλο άτομο χρειάζεται περισσότερη εξάσκηση, δείξε του εσύ τι πρέπει να κάνει την επόμενη φορά με τα χέρια σου. Κι όσο του δείχνεις μην του επιτρέπεις να σε αγγίζει. Τα αίματα θα ανάψουν πάρα πολύ έπειτα από αυτό», λέει η Porter.

Δεν υπάρχει περιορισμός χρόνου

Ο κάθε άνθρωπος θέλει τον χρόνο του για να φτάσει σε οργασμό. Το θέμα είναι να νιώθεις καλά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά είτε κρατά 5 είτε 10 λεπτά. Αν καταλαβαίνεις ότι το στοματικό σεξ δεν σε ευχαριστεί, τότε δοκίμασε άλλους τρόπους για να φτάσεις σε οργασμό.

«Ως ζευγάρι πρέπει να θυμάστε ότι κάνετε έρωτα για την ευχαρίστησή σας. Αν το στοματικό δεν σας ταιριάζει, δεν υπάρχει θέμα. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε δάχτυλα, έναν δονητή, το πέος του συντρόφου σου ή κάτι άλλο και αυτό είναι εντάξει. Το στοματικό θα έχει συμβάλλει στο να περάσεις καλά με τον έναν ή τον άλλο τρόπο», σύμφωνα με την Porter.

Περισσότερα

Υγεία

Καμπανάκι κινδύνου για γρίπη και κορωνοϊό – Έρχεται εποχικό ξέσπασμα

Δημοσιεύθηκε

στις

Καμπανάκι κινδύνου για το «κοκτέιλ» γρίπης και κοροναϊού κρούουν οι ειδικοί, επαναλαμβάνοντας πως μόνο με το εμβόλιο θα αποφύγουν την βαριά νόσηση.

Για το εκρηκτικό κοκτέιλ γρίπης και κοροναϊού μίλησε και ο καθηγητής Παθολογίας του πανεπιστημίου Πατρών, Χαράλαμπος Γώγος, τονίζοντας ότι αν κάποιος νοσήσει και από τους δύο ιούς οι πιθανότητες για «κακή έκβαση» διπλασιάζονται.

Εργασία – Δεν βρίσκουν κατάλληλο προσωπικό 7 στους 10 εργοδότες
«Η επιδημιολογική πίεση από τον κοροναϊό παραμένει σημαντική και αν σε αυτή προστεθεί και η γρίπη, προφανώς και η νοσηρότητα θα αυξηθεί. Παράλληλα, υπάρχει ο κίνδυνος κάποιος να νοσήσει και από τα δύο νοσήματα και σε αυτή την περίπτωση η πιθανότητα να έχει ο ασθενής κακή έκβαση, σχεδόν διπλασιάζεται», δήλωσε χαρακτηριστικά μιλώντας στον ΣΚΑΪ.

Στο πλαίσιο αυτό ανέφερε ότι πρέπει ο κόσμος να εμβολιαστεί και για τον ιό της γρίπης και για τον κοροναϊό ώστε να αποφευχθεί η συνύπαρξη των δύο επιδημιών.

«Πέρυσι το αποφύγαμε αυτό γιατί ο κόσμος εμβολιάστηκε για την γρίπη και είχαμε την καλύτερη εμβολιαστική κάλυψη. Αν προσθέσουμε και την προφύλαξη που υπήρχε με τις μάσκες, καταφέραμε να εξαφανίσουμε σχεδόν τη γρίπη», κατέληξε.

Περισσότερα κοινά κρυολογήματα και γρίπη φέτος
Στο ίδιο μήκος κύματος κυμαίνονται και οι δηλώσεις του καθηγητή Πνευμονολογίας, Θεόδωρου Βασιλακόπουλου, ο οποίος τόνισε πως φέτος θα έχουμε περισσότερα κρυολογήματα και γρίπη.

Μιλώντας στο MEGA υπογράμμισε ότι φέτος θα υπάρχουν περισσότερα κοινά κρυολογήματα και γρίπη γιατί πολλοί έβγαλαν τις μάσκες.

«Πέρυσι εμβολιάστηκαν 4 εκατομμύρια με το αντιγριπικό. Να δώσουμε και φέτος το καλό παράδειγμα» είπε, εξηγώντας ότι έπεσε η μέση ανοσία του πληθυσμού, γιατί δεν υπήρχε γρίπη πέρυσι.

Θεοδωρίδου: Ο εμβολιασμός η μόνη λύση
Ειδική αναφορά στον ιό της γρίπης είχε κάνει και η καθηγήτρια Μαρία Θεοδωρίδου.

Όπως δήλωσε, η γρίπη «χτυπά την πόρτα» και της χώρας μας σταδιακά για φέτος, οπότε υπάρχει μεγάλη ανησυχία μεταξύ των ειδικών που βλέπουν τον εμβολιασμό ως τη μόνη λύση.

Ερχεται εποχικό ξέσπασμα της γρίπης
Επανεμφάνιση της γρίπης -και μάλιστα σε μεγάλη κλίμακα- βλέπουν για τον φετινό χειμώνα, και οι Αμερικανοί επιστήμονες, οι οποίοι δεν αποκλείουν ότι και τα επόμενα χρόνια θα υπάρξουν εποχικά ξεσπάσματα της γρίπης, ακριβώς επειδή στη διάρκεια της πανδημίας η γρίπη σχεδόν εξαφανίστηκε.

Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας Mailman του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Λοιμωξιολογίας «Journal of Infectious Diseases», ανέπτυξαν ένα μοντέλο που θεωρεί αρκετά πιθανό ένα μαζικό ξέσπασμα γρίπης λόγω της χαλάρωσης των μέτρων προφύλαξης κατά του κορονοϊού σε δημόσιους χώρους.

Γι’ αυτό, όπως τόνισε ο επικεφαλής ερευνητής, επίκουρος καθηγητής Επιστημών Περιβαλλοντικής Υγείας Σεν Πέι, «εφέτος είναι πιο σημαντικό από ποτέ να κάνει κανείς το αντιγριπικό εμβόλιο. Μολονότι είναι σωστό να εστιάζει κάποιος στην προστασία του από την Covid-19, δεν πρέπει να ξεχνά τη γρίπη, που μπορεί επίσης να αποβεί μοιραία».

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των επιστημόνων, όσο περισσότερο χρόνο υπήρχαν σε μία χώρα ή περιοχή περιοριστικά μέτρα κατά του κοροναϊού, πριν αρθούν πιο πρόσφατα χάρη στους εμβολιασμούς, τόσο μεγαλύτερος αριθμός ανθρώπων θα είναι εφέτος, αλλά και τα επόμενα χρόνια, ευάλωτος στη γρίπη. Επιπροσθέτως, η παγκόσμια καταστολή της δραστηριότητας των ιών της γρίπης, κάτι που αποτέλεσε θετική «παρενέργεια» της προφύλαξης από τον κοροναϊό, καθιστά πιο δύσκολο να γίνει πρόβλεψη ποια στελέχη της γρίπης θα κυκλοφορήσουν περισσότερο, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται η ανάπτυξη αποτελεσματικών αντιγριπικών εμβολίων. Είναι μάλιστα πιθανό να «σηκώσουν κεφάλι» πολλαπλά στελέχη της γρίπης ταυτόχρονα, συμβάλλοντας σε ένα χειρότερο ξέσπασμα.

Πώς θα ξεχωρίσετε τα συμπτώματα κοροναϊού-γρίπης – Έξι διευκρινίσεις
Η αλήθεια είναι πως πολλά από τα συμπτώματα της γρίπης και της Covid-19 ταυτίζονται.

Πυρετός, κόπωση και πόνος μπορεί να εμφανιστούν και στις δυο περιπτώσεις.

Τα πιο ήπια συμπτώματα μιας πρωτοποριακής λοίμωξης Covid-19 σε εμβολιασμένα άτομα-μερικές φορές συμπεριλαμβανομένης της καταρροής ή του φταρνίσματος-μπορούν να κάνουν ακόμη πιο δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ των δύο ασθενειών, ή από κρυολόγημα ή αλλεργίες.

Τι συμβουλεύουν όμως οι γιατροί σύμφωνα με την The Wall Street Journal σχετικά με τη διάκριση της Covid-19 και άλλων ασθενειών και τι πρέπει να κάνετε εάν είστε άρρωστοι;

1)Συγκρίνοντας τις διαφορές που έχουν οι breakthrough μολύνσεις (σε εμβολιασμένους) με κοροναϊό με τη γρίπη, το κοινό κρυολόγημα ή άλλες ασθένειες
Τα συμπτώματα των λοιμώξεων από Covid-19 σε εμβολιασμένα άτομα είναι συνήθως πιο ήπια και μικρότερα σε διάρκεια από ό, τι σε άτομα που δεν είναι εμβολιασμένα. Η μειωμένη νοσηρότητα μπορεί να κάνει τα συμπτώματα να μοιάζουν περισσότερο με γρίπη ή κρυολόγημα. Τα συμπτώματα σε πρώτο στάδιο μπορεί να περιλαμβάνουν καταρροή, κόπωση και βήχα

Ένα σύμπτωμα που είναι συνήθως χαρακτηριστικό της Covid-19 είναι η απώλεια γεύσης ή οσμής. «Τα κλινικά συμπτώματα και τα σημάδια της γρίπης και του Covid-19 είναι σχεδόν πανομοιότυπα αν εξαιρέσεις τη διαφορά στην απώλεια όσφρησης και γεύσης», λέει ο Daniel Uslan, επικεφαλής πρόληψης λοιμώξεων στο UCLA Health του Λος Άντζελες.

Ωστόσο, οι μολύνσεις από τον Covid-19 δεν προκαλούν πάντα απώλεια γεύσης ή οσμής. Επομένως, οι άνθρωποι δεν πρέπει να υποθέτουν ότι είναι απαλλαγμένοι από τον κοροναϊό εάν εξακολουθούν να διατηρούν αυτές τις αισθήσεις. Είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε εξετάσεις σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας για να προσδιορίσετε την αιτία των συμπτωμάτων σας, λένε οι επιστήμονες

2) Τι μπορεί να σηματοδοτεί η περίοδος επώασης για μια πιθανή ασθένεια;
Με την αρχικό στέλεχος του κοροναϊού, τα συμπτώματα συνήθως έπαιρναν περισσότερο για να εκδηλωθούν απ’ ό,τι συμβαίνει με τη γρίπη. Επομένως, αν αρρωσταίνατε πολύ σύντομα μετά την έκθεσή σας σε άτομο με συμπτώματα, τότε αυτό θα σήμαινε ότι ήταν πιθανότερο να έχετε γρίπη. Παρά ταύτα, με την επικρατούσα μετάλλαξη Δέλτα, τα συμπτώματα εκδηλώνονται πιο σύντομα.

«Είναι δύσκολο να βασιστεί κάποιος στην περίοδο επώασης. Δεν νομίζω ότι αυτό ισχύει πλέον», απαντά ο Γουλφ.

3) Ποιες οι διαφορές μεταξύ της γρίπης και του κοροναϊού στα παιδιά;
Σύμφωνα με τον οδηγό της WSJ, όπως και στους ενήλικες έτσι και στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπίσει κάποιος τις διαφορές ανάμεσα στον κορωνοϊό και τη γρίπη. Τα παιδιά που μολύνονται είτε με γρίπη είτε με κορωνοϊό εμφανίζουν πιο συχνά γαστρεντερολογικά προβλήματα στο ξεκίνημα της ασθένειας, εξηγεί η Φλορ Μουνιόζ, παιδίατρος με ειδικότητα στα λοιμώδη νοσήματα από το Texas Children’s Hospital του Χιούστον.

Τα παιδιά, στα οποία τα συμπτώματα από κοροναϊό προχωρούν, συνήθως αναπτύσσουν ήπια συμπτώματα του ανώτερου αναπνευστικού, προσθέτει, καλώντας τους γονείς να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες του γιατρού τους.

4) Πρέπει να κάνω τεστ και για γρίπη και για κοροναϊό;
Οι γιατροί συστήνουν να κάνετε τεστ και για τους δύο ιούς, αν έχετε συμπτώματα. Ένα μοριακό (PCR) τεστ -που γίνεται σε ιατρείο, φαρμακείο ή και αλλού και το οποίο επεξεργάζεται σε εργαστήριο- παραμένει η πιο ακριβής μέθοδος για να διαγνωστεί η Covid-19. Αρκετά αξιόπιστα για όσους εμφανίζουν συμπτώματα και πιο εύχρηστα, όμως, είναι και τα rapid (self) test που πωλούνται στα φαρμακεία. Τα rapid test δίνουν αποτέλεσμα σε περίπου 15 λεπτά και μπορεί ο καθένας να αγοράσει ένα κιτ για να το κάνει στο σπίτι.

Αν το rapid test είναι αρνητικό και συνεχίσετε να έχετε συμπτώματα, τότε θα πρέπει να κάνετε και ένα μοριακό, λέει ο Δρ. Ούσλαν. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει τεστ και για άλλες ασθένειες, όπως η γρίπη.

5) Μπορεί κάποιος να έχει ταυτόχρονα δύο μολύνσεις, όπως γρίπη και κορωνοϊό;
Σύμφωνα με το δημοσίευμα της WSJ, είναι πιθανό να μολυνθεί κάποιος με περισσότερους από έναν ιούς ταυτόχρονα -αν και δεν είναι τόσο σύνηθες όσο η απλή («μονή») νόσηση. Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί σε παιδιά που βρίσκονται σε περιβάλλοντα όπως τα σχολεία, όπου οι ιοί έχουν κυκλοφορία, λέει η Δρ Μουνιόζ.

«Μπορεί να γίνει ταυτόχρονη μόλυνση με δύο ιούς, ειδικά στα παιδιά. Ο RSV και ο αδενοϊός μπορούν να προκαλέσουν πιο σοβαρά συμπτώματα απ’ ό,τι στους ενήλικες», προσθέτει.

6) Πρέπει να κάνω εμβόλιο και για τον κοροναϊό και για τη γρίπη;
«Ναι», είναι η απάντηση των ιατρών. Μάλιστα, το CDC έχει ανακοινώσει ότι τα εμβόλια για τη γρίπη και τον κοροναϊό μπορούν να γίνουν ταυτόχρονα.

Περισσότερα
Advertisement

Ροή ειδήσεων

Advertisement

Αυτή την εβδομάδα