Κυριακή 29 Μαΐου 2022
Connect with us

Υγεία

Δίαιτα: Αυτοί είναι οι λόγοι που δεν αποδίδει

Δημοσιεύθηκε

στις

Το καλοκαίρι είναι εδώ και αρκετοί από εμάς προσπαθούμε να χάσουμε κάποια κιλά.

Ωστόσο, παρά τη δίαιτα και την άσκηση που κάνουμε δεν βλέπουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μήπως κάνουμε κάτι λάθος ή μήπως υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που επηρεάζουν τον οργανισμό μας;

Αν τηρούμε κατά γράμμα το πρόγραμμα διατροφής και έχουμε εντάξει τη γυμναστική στην καθημερινότητά μας, μία εξέταση αίματος μπορεί να βοηθήσει να ανακαλύψουμε εάν οι ορμόνες ευθύνονται για το ότι δεν χάνουμε βάρος. Επίσης, υπάρχουν και άλλα που μπορεί να παίζουν ρόλο.

Η αυξημένη κορτιζόλη:

Τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, δηλαδή της κορτιζόλης θα αυξηθούν σε περιόδους υπερβολικού άγχος και μπορεί να «ανοίξει» την όρεξή μας. Η αύξηση της κορτιζόλης μπορεί ακόμη να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης και με την πτώση του σακχάρου στο αίμα που προκύπτει, μπορεί να αναζητάτε περισσότερα γλυκά.

Προδιαβήτης:
Αν είμαστε προδιαβητικοί το σώμα μας έχει γίνει ανθεκτικό στην ινσουλίνη και κάτι τέτοιο μπορεί να αυξήσει το βάρος μας. Μειώνοντας τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες που καταναλώνουμε, και αυξάνοντας τα καλά λιπαρά και τις πρωτεΐνες μπορούμε να πετύχουμε τον στόχο μας.

Ορμονική ανισορροπία:
Πέρα από τις διαταραχές του θυρεοειδούς, και άλλες ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το σώμα μας, όπως για παράδειγμα η αδρεναλίνη. Όταν είναι αυξημένη, γίνεται κατακράτηση υγρών καθώς το σώμα μας προσπαθεί να διατηρήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Το παραπάνω όμως σημαίνει και αύξηση βάρους.

Προεμμηνόπαυση:
Η προεμμηνόπαυση στις γυναίκες μπορεί να ξεκινήσει 10 χρόνια πριν από την πραγματική εμμηνόπαυση, και ενδέχεται να προκαλέσει μεταβολές στη διάθεση, ακανόνιστες περιόδους και εξάψεις. Η αύξηση βάρους είναι επίσης ένα συνηθισμένο σύμπτωμα, καθώς ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και η μυϊκή μάζα μειώνεται. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε μία ισορροπημένη διατροφή, ότι περιορίζετε τη ζάχαρη και μειώνετε την πρόσληψη αλκοόλ. Η γυμναστική μπορεί ακόμη να μας βοηθήσει, ενώ συγκεκριμένα η αερόβια δραστηριότητα θα δώσει μία ώθηση στον μεταβολισμό μας.

www.in.gr

Υγεία

Κοινές προμήθειες εμβολίων και φαρμάκων

Δημοσιεύθηκε

στις

 

Eυλογιά των πιθήκων: Την επόμενη εβδομάδα τα συμβόλαια με δύο εταιρείες, που φέρονται να συμφώνησαν με την Ε.Ε.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση κατέληξε σε συμφωνία για κοινές προμήθειες ενός εμβολίου και ενός αντιικού φαρμάκου για την αντιμετώπιση της ασυνήθιστης επιδημίας ευλογιάς των πιθήκων, φέρεται να δήλωσε αξιωματούχος της Σουηδίας αρμόδιος για τους εμβολιασμούς.

«Έπειτα από αρκετές συναντήσεις αποφασίστηκε ότι θα αγοράσουμε τόσο το εμβόλιο όσο και την αντιική αγωγή» είπε ο συντονιστής εμβολιασμού, Ρίτσαρντ Μπέργκστρομ, σύμφωνα με τη σουηδική εφημερίδα Dagens Nyheter.

Όπως αναμεταδίδει το Reuters, η εφημερίδα γράφει ότι η ΕΕ θα προμηθευτεί το εμβόλιο Imvanex της Bavarian Nordic, το οποίο αναπτύχθηκε αρχικά για τη συγγενική ασθένεια της ευλογιάς, καθώς και το αντιικό φάρμακο τεκοβιριμάτη της αμερικανικής Siga Technologies.

Η ΕΕ δεν έχει ακόμα υπογράψει συμβόλαια με τις δύο εταιρείες, είπε ο Μπέργκστρομ.

«Θα προχωρήσει όμως γρήγορα. Το συμβόλαιο πρέπει να είναι έτοιμο σε μια εβδομάδα και ίσως κάποιες περιορισμένες παραδόσεις ακολουθήσουν τον Αύγουστο» πρόσθεσε σύμφωνα με την εφημερίδα.

Αρκετές ευρωπαϊκές χώρες έχουν ήδη ανακοινώσει σχέδια για προμήθεια εμβολίων, τα οποία όμως δεν προορίζονται για τον γενικό πληθυσμό αλλά για το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό και τις στενές επαφές ασθενών.

Η Ελλάδα ήδη διαθέτει απόθεμα του εμβολίου της ευλογιάς, δήλωσε η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Μίνα Γκάγκα.

«Για την ώρα έχουμε εμβόλια κατά της ευλογιάς, που παρέχουν κάποια προστασία. Ακόμη είναι πολύ νωρίς για να συζητάμε για το ειδικό εμβόλιο. Παρακολουθούμε την κατάσταση και  παραμένουμε σε συνεργασία με το Ευρωπαϊκό CDC και τις άλλες χώρες, για να κινηθούμε ανάλογα».

 

Περισσότερα από 200 επιβεβαιωμένα και ύποπτα κρούσματα έχουν αναφερθεί τις τελευταίες εβδομάδες σε Ευρώπη και Αμερική, στην πρώτη επιδημία ευλογιάς των πιθήκων εκτός της Αφρικής όπου ενδημεί η νόσος.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το εμβόλιο για την ευλογιά είναι 85% αποτελεσματικό στην πρόληψη της ευλογιάς των πιθήκων, η οποία οφείλεται σε συγγενικό ιό.

Η ευλογιά των πιθήκων είναι συνήθως ήπια ασθένεια, η οποία εκδηλώνεται με πυρετό και χαρακτηριστικό εξάνθημα με εξογκώματα. Μεταδίδεται με τη στενή σωματική επαφή και σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας είναι απίθανο να προκαλέσει νέα πανδημία.

Το εμβόλιο Imvanex έχει εγκριθεί στις ΗΠΑ για την ευλογιά και την ευλογιά των πιθήκων, ενώ στην Ευρώπη έχει λάβει άδεια μόνο για την ευλογιά αλλά χρησιμοποιείται «off label» και για την ευλογιά των πιθήκων.

Το αντιικό τεκοβιριμάτη είναι σχεδιασμένο να μπλοκάρει την έξοδο του ιού από τα μολυσμένα κύτταρα και είναι το πρώτο αντιικό για την αντιμετώπιση ιών στην ομάδα της ευλογιάς και της ευλογιάς των πιθήκων.

 

Περισσότερα

Υγεία

Πάτρα: “Καρκίνος Δέρματος, η Ορατή Απειλή”, διαδικτυακή ημερίδα στις 22/6 από την Ιατρική Εταιρεία Δυτικής Ελλάδας

Δημοσιεύθηκε

στις

Την Τετάρτη 22 Ιουνίου 2022 και ώρα 19:00-21:00, θα πραγματοποιηθεί η διαδικτυακή (digital) ημερίδα με τίτλο «Καρκίνος Δέρματος, η Ορατή Απειλή». Η ημερίδα διοργανώνεται από την Ι.Ε.Δ.Ε.Π. (Ιατρική Εταιρία Δυτικής Ελλάδας-Πελοποννήσου) σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας και σε συνεργασία με την Ογκολογική Μονάδα του Γενικού Νοσοκομείου Πατρών «Άγιος Ανδρέας» και τη Δερματολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Πατρών «Παναγία η Βοήθεια».

Στη χώρα μας, έχει παρατηρηθεί ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων του Καρκίνου του Δέρματος. Αυτό οφείλεται στην μεγάλη ηλιοφάνεια που διακατέχει τον ελληνικό καιρό και ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες. Γι’ αυτό τον λόγο, η Ι.Ε.Δ.Ε.Π., φέρνει κοντά έγκριτους Επιστήμονες, Καθηγητές και Εκπροσώπους φορέων από το χώρο της Υγείας, οι οποίοι συζητούν και αναλύουν , μέτρα πρόληψης αλλά και τρόπους αντιμετώπισης της συγκεκριμένης νόσου.
Ο στόχος της ημερίδας είναι να ενημερωθούν οι πολίτες ώστε να τροποποιήσουν τις καθημερινές τους συνήθειες και να εντάξουν στην καθημερινότητά τους έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, με τα απαραίτητα εφόδια εναντίον του καρκίνου του δέρματος.
Η ημερίδα θα μεταδοθεί ζωντανά μέσω της επίσημης σελίδας της Ι.Ε.Δ.Ε.Π., www.iedep.gr.
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
19:00-19:30 Χαιρετισμούς
19:30-20:30 Καρκίνος Δέρματος – η Ορατή Απειλή
Προεδρείο: Αθηνά Χριστοπούλου & Σοφία Γεωργίου
Ομιλητές
-Ελευθερία Βρυζάκη, Δερματολόγος, Διευθύντρια ΕΣΥ, Δερματολογική Κλινική ΠΓΝΠ: Ακτινικές υπερκερατώσεις και Άτυποι μελανοκυτταρικοί σπίλοι: Τι πρέπει να γνωρίζω
-Σοφία Γεωργίου, Καθηγήτρια Δερματολογίας-Αφροδισιολογίας ΠΓΝΠ, Διευθύντρια
Δερματολογικής Κλινικής ΠΓΝΠ : Μη μελανοκυτταρικός Καρκίνος του Δέρματος από την οπτική του Δερματολόγου.
-Νικόλαος Καποδίστριας, Παθολόγος-Ογκολόγος, PhD, Επιμελητής ́Β’ ΠΓΝΠ: Oι ακάλυπτες ανάγκες στην αντιμετώπιση ασθενών με μη μελανοκυτταρικούς όγκους του Δέρματος:
Θεραπευτικές Εξελίξεις.
-Χρύσα Οικονόμου, Δερματολόγος, Επικουρική Επιμελήτρια, Δερματολογική Κλινική ΠΓΝΠ:
Μελάνωμα Δέρματος: Διάγνωση και Πρόληψη
-Αθηνά Χριστοπούλου, MD, PhD, Διευθύντρια Παθολογικής Ογκολογίας-Υπεύθυνη Ογκολογικής Μονάδας του Γενικού Νοσοκομείου Πατρών “Άγιος Ανδρέας”, ΕΟΠΕ και W40: Εξελίξεις στη θεραπεία του Μελανώματος.
20:30-21:00 Συμπεράσματα
Συντονισμός Ημερίδας: Μαρίνα Ριζογιάννη

Περισσότερα

Υγεία

Προειδοποιεί ο Γώγος για την ευλογιά των πιθήκων: «Τα κρούσματα μπορεί να φτάσουν και τα 1.000»

Δημοσιεύθηκε

στις

Για τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων μίλησε ο λοιμωξιολόγος Χαράλαμπος Γώγος, σημειώνοντας πως μεταδίδεται με την επαφή.

Σύμφωνα με τον γιατρό, τα κρούσματα είναι περίπου 100 μέχρι στιγμής, ωστόσο, εκείνο δε που ανησυχεί ιδιαίτερα τους επιστήμονες, είναι η ταχύτατη διάδοση μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα και η αλματώδης αύξηση του αριθμού των νοσούντων σε χώρες όπου ο ιός δεν είναι ενδημικός. Προβληματίζει ακόμη το γεγονός ότι ο συγκεκριμένος ιός έχει μεγάλο χρόνο επώασης γι’ αυτό και σε λίγες ημέρες τα κρούσματα μπορεί να γίνουν 1.000.

«Υπάρχει δυναμική του ιού», είπε ο κ. Γώγος, προσθέτοντας ότι δεν μεταδίδεται στην πρώιμη φάση αλλά μόνο με την στενή σωματική επαφή, καθώς και μέσω των κλινοσκεπασμάτων. Τα πρώτα συμπτώματα είναι καταρροή και μυαλγίες. Ο ιός είναι πιο επικίνδυνος για τα μικρά παιδιά, τους ανοσοκατεσταλμένους και τις εγκύους. Όποιος έχει εμβολιαστεί για ευλογιά, προστατεύεται σε ποσοστό 80% και δεν κινδυνεύει να την περάσει βαριά, τόνισε ο λοιμωξιολόγος, ενώ για την ώρα, αυτό το εμβόλιο χρησιμοποιείται μόνο σε στενές επαφές και δεν υπάρχει επίσημη σύσταση για χρήση στον γενικό πληθυσμό.

Όσον αφορά στα μέτρα, ο καθηγητής Παθολογίας είπε πως οι οδηγίες είναι οι γνωστές αρχές υγιεινής, όπως το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών.

Περισσότερα
Advertisement

Ροή ειδήσεων

Advertisement

Αυτή την εβδομάδα