Δευτέρα 18 Οκτωβρίου 2021
Connect with us

Ελλάδα

Λάρισα: Τρένο παρέσυρε και σκότωσε νεαρό βοσκό

Δημοσιεύθηκε

στις

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της ΕΡΤ, το θλιβερό περιστατικό συνέβη στην περιοχή της Μελίας με την Κυψέλη, όταν ο νεαρός βοσκός διέσχιζε με το κοπάδι του τις σιδηροδρομικές γραμμές.

Στην περιοχή έχει σπεύσει ασθενοφόρο, αστυνομία και πυροσβεστική. Το τρένο δεν κατάφερε να σταματήσει και ο θάνατος του βοσκού ήταν ακαριαίος.

Ελλάδα

Κορωνοϊός: Έξυπνες συμβουλές για την ενίσχυση του ανοσοποποιητικού μας συστήματος

Δημοσιεύθηκε

στις

Οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Σταυρούλα Πάσχου (επίκουρη καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (καθηγήτρια Θεραπευτικής-Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνος Δημόπουλος (καθηγητής Θεραπευτικής Αιματολογίας-Ογκολογίας και πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τους επιστημονικούς τρόπους, με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε καθημερινά το ανοσοποιητικό μας σύστημα έναντι της Covid-19.

Αρχικά, είναι πολύ σημαντικός ο ποιοτικός ύπνος. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 7 με 9 ώρες ύπνου. Το μεγαλύτερο διάστημα πρέπει να αφορά σε συνεχή ύπνο τη νύχτα. Υπάρχουν δεδομένα και για ευεργετικά αποτελέσματα της σιέστας, της μεσημβρινής δηλαδή ανάπαυσης, που συνοδεύεται συνήθως από σύντομο ύπνο, περίπου 15 με 30 λεπτά.

Η ελαχιστοποίηση του καθημερινού άγχους αποτελεί επιπρόσθετο ζητούμενο. Άγχος σημαίνει αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, μιας ορμόνης που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια. Αν αυτό ισχύει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και την ανοσιακή μας απάντηση.

Η καθημερινή φυσική δραστηριότητα για 30 τουλάχιστον λεπτά είναι επίσης πολύ ευεργετική.

Οι τροφές που προστατεύουν
Υπάρχουν και συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να παίξουν ρόλο στην ενίσχυση της ανοσίας. Η πρόσληψη φυτικών τροφών, όπως φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια και ελαιόλαδο, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης Covid-19 αλλά και τον κίνδυνο για σοβαρή νόσηση και ανάγκη για νοσηλεία.

Τα εσπεριδοειδή, όπως μανταρίνια και πορτοκάλια, είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C.

Άλλη υψηλής αξίας τροφή είναι το γιαούρτι, καθώς μπορεί να επηρεάσει θετικά το εντερικό μικροβίωμα και να συμβάλει σε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Τέλος, οι ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια και τα αμύγδαλα, είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κυτταρικής βλάβης και στη μείωση της φλεγμονής.

Τα παραπάνω δεν αποτελούν «μαγικά» ενισχυτικά του ανοσοποιητικού μας συστήματος, που θα αποτρέψουν την Covid-19. Απαιτείται μαζική προσέλευση στην εμβολιαστική διαδικασία και συμμόρφωση με τα λοιπά μέτρα που προτείνονται, όπως η χρήση μάσκας και οι αποστάσεις. Όμως, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αλλαγές με ευεργετικά οφέλη που μπορούμε να κάνουμε στην καθημερινότητά μας, ειδικά για το φθινόπωρο που διανύουμε και τον χειμώνα που έρχεται.

www.in.gr

Περισσότερα

Ελλάδα

Βόμβα – Και άλλος ηθοποιός κατηγορείται για βιασμό – Τι απαντά ο ίδιος

Δημοσιεύθηκε

στις

Ένας ακόμα ηθοποιός είναι κατηγορούμενος για υπόθεση βιασμού, που έφτασε στη δικαιοσύνη μετά το «τσουνάμι» των αποκαλύψεων στο πλαίσιο του κινήματος του ελληνικού #metoo.

Ο εισαγγελέας πρωτοδικών Κώστας Σπυρόπουλος, ο οποίος σήκωσε το βάρος των ερευνών για τις υποθέσεις αυτές, που τους τελευταίους μήνες βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας, αξιολογώντας τα στοιχεία της δικογραφίας που σχημάτισε προχώρησε στην άσκηση ποινική δίωξης για το κακούργημα του βιασμού σε βάρος του ηθοποιού.

Η αξιόποινη πράξη φέρεται να έχει τελεστεί το έτος 2020 και ο σχετικός φάκελος έφτασε στα χέρια του εισαγγελικού λειτουργού μέσω του Σωματείου Ελλήνων Ηθοποιών , που διαβίβαζε μέσω του προέδρου του Πειθαρχικού Συμβουλίου Πασχάλη Τσαρούχα ,όπως είχε θεσμική υποχρέωση τα στοιχεία στη δικαιοσύνη, προκειμένου να ερευνηθούν σε βάθος οι σοβαρές καταγγελίες και να μην μείνει καμία σκιά πάνω από όλες αυτές τις υποθέσεις.

Τι απαντά ο ίδιος

Στο πλαίσιο της έρευνας που προηγήθηκε ο εισαγγελέας κάλεσε τον ελεγχόμενο ηθοποιό σε ανωμοτί κατάθεση με την ιδιότητα του υπόπτου τέλεσης αξιόποινης πράξης . Ο ηθοποιός αρνήθηκε την αποδιδόμενη σε αυτόν αξιόποινη πράξη, ισχυριζόμενος πως για ό,τι έγινε υπήρχε η συναίνεση της καταγγέλλουσας ,ωστόσο ο εισαγγελέας με βάση το σύνολο του αποδεικτικού υλικού άσκησε σε βάρος του ποινική δίωξη και η δικογραφία ανατέθηκε σε ανακριτή , ενώπιον του οποίου ο ηθοποιός, ως κατηγορούμενος πλέον, θα κληθεί σε απολογία ,μετά το τέλος της οποίας θα αποφασιστεί και η περαιτέρω ποινική του μεταχείριση.

Η πρώτη δίκη
Στο μεταξύ προσδιορίστηκε και η πρώτη δίκη για το ελληνικό #metoo .

Συγκεκριμένα , στις 12 Ιανουαρίου 2022, στο εδώλιο του Μεικτού Ορκωτού Δικαστηρίου της Αθήνας θα καθίσει ο προπονητής της ιστιοπλοϊας, ο οποίος έχει κριθεί προσωρινά κρατούμενος για την πράξη του βιασμού σε βάρος ανήλικης μαθήτριας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η υπόθεση αυτή αποκαλύφθηκε στο πλαίσιο της εισαγγελικής έρευνας που είχε ανοίξει μετά τις αποκαλύψεις στις οποίες είχε προχωρήσει η ολυμπιονίκης Σοφία Μπεκατώρου , που , όπως έχει αποδειχθεί, έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στην απόφαση πολλών θυμάτων να σπάσουν τη σιωπή τους και να διεκδικήσουν την τιμωρία των υπευθύνων για μία σειρά σεξουαλικών εγκλημάτων προσφεύγοντας στη δικαιοσύνη.

in.gr

Περισσότερα

Ελλάδα

Γιάννενα: Ασθενής σε κατάσταση αμόκ ξυλοκόπησε άγρια γιατρό

Δημοσιεύθηκε

στις

Άγριο ξυλοδαρμό υπέστη μια γιατρός του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ιωαννίνων, όταν ένας ασθενής σε κατάσταση αμόκ άρχισε να χτυπά την ίδια και να σπάει ότι έβρισκε μπροστά του.

Συγκεκριμένα, όπως αναφέρει το epiruspost.gr, το νοσοκομείο στα Γιάννενα εφημέρευε όταν αργά το απόγευμα έφτασε στα επείγοντα ένας άνδρας. Ο ασθενής ζητούσε επιτακτικά να του δοθούν φάρμακα απειλώντας μάλιστα ότι θα αυτοκτονήσει.

Η γιατρός προσπάθησε να τον βοηθήσει, όμως ο άνδρας στράφηκε εναντίον της, την χτύπησε και έτρεξε στο διάδρομο. Εκεί βρήκε έναν πυροσβεστήρα και άρχισε να σπάει τζαμαρίες, ενώ άρπαξε και πάλι την γιατρό, την πέταξε στο διάδρομο και την χτύπησε με κλωτσιές και γροθιές.

Ο φύλακας δεν κατάφερε να τον σταματήσει και μέχρι να έρθει η αστυνομία ο άνδρας είχε αποχωρήσει μαινόμενος.

Περισσότερα
Advertisement

Ροή ειδήσεων

Advertisement

Αυτή την εβδομάδα