Σας έχει συμβεί σίγουρα να ξυπνήσετε μετά από λίγες ώρες, κακού, νυχτερινού ύπνου και να νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια να συνεχίσετε την ημέρα σας. Σίγουρα επίσης θα...
Είναι γνωστό ότι τα σκυλιά με πλατιές μουσούδες, όπως είναι τα διάφορα είδη bulldogs και τα pugs, αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα υγείας (κυρίως αναπνευστικά) λόγω προβληματικών πρακτικών εκτροφής....
Είναι ήδη γνωστό ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από αποφρακτική υπνική άπνοια αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο. Η καθημερινή τους ανάπαυση χαρακτηρίζεται συχνά από ελλιπή ή διακοπτόμενο ύπνο. Νέα μελέτη...
Είναι γνωστό ότι μπορεί να υπάρξουν επιπτώσεις στην ψυχική σας υγεία εάν σκρολάρετε πολύ συχνά στο κινητό τηλέφωνο σας κατά τη διάρκεια της μέρας. Μήπως και...
Περπατάμε για όλη μας σχεδόν τη ζωή και μας είναι τόσο εύκολο όσο το να αναπνέουμε. Ακόμα όμως κι αν πολλές φορές επιδιώκουμε να το αποφεύγουμε,...
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που κοιμούνται πολύ λίγες ώρες και μπορεί να ανήκετε σε αυτή την κατηγορία. Μήπως όμως δεν συμπληρώνετε καν το απαραίτητο 8ωρο;...
Η χρήση των βενζοδιαζεπίνων έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, αυξάνοντας αντίστοιχα τον κίνδυνο υπερβολικής χρήσης στους νέους, σε σύγκριση με τις εναλλακτικές φαρμακολογικές θεραπείες για τις διαταραχές του ύπνου....
Σύμφωνα με πληροφορίες, η μάνα του 19χρονου πήγε να δει στο δωμάτιο του γιου της επειδή δεν είχε ξυπνήσει, και διαπίστωσε πως ο νέος ήταν παγωμένος...
Μη τρως μπανάνες, μη πίνεις καφέ και προς θεού μη φας πολύ. Αυτές είναι συμβουλές που σίγουρα έχουν ακούσει οι περισσότεροι από εμάς προκειμένου να έχουμε...
Αβάσταχτη θλίψη και αναπάντητα ερωτήματα προκαλεί ο ξαφνικός χαμός ενός 12χρονου κοριτσιού στη Θεσσαλονίκη. Σύμφωνα με πληροφορίες του thestival, το άτυχο κορίτσι «έσβησε» στον ύπνο του, στη διάρκεια της...