Πτώση θερμοκρασίας αλλά λιγότερη αφρικανική σκόνη

Tης Τέτας Γιαννάρου

Νέο σκηνικό του καιρού διήμερης διάρκειας με νεφώσεις, μεταφορά ορυκτής σκόνης από την Σαχάρα, τοπικές βροχές με ίχνη λασποβροχής που κατά περιοχές θα εξελιχθούν σε καταιγίδες. Το νέο καιρικό τοπίο ξεκίνησε από χθες το απόγευμα στο Ιόνιο, ενώ θα εμφανίσει ένταση στην κεντρική Μακεδονία, τις Σποράδες, την ανατολική Θεσσαλία, τη βόρεια Εύβοια και τη βορειοανατολική Στερεά με κύριο χαρακτηριστικό την πτώση της θερμοκρασίας. Η συγκεκριμένη πρόβλεψη αποτελεί κοινό τόπο των μετεωρολόγων, ενώ συγκλίνουν όλοι πως οι λασποβροχές θα είναι κατά πολύ ηπιότερες από τις προηγούμενες.

«Τα φαινόμενα ξεκινούν από το Ιόνιο (Λευκάδα και νοτιότερα) και για την Δυτική Ελλάδα και την Πελοπόννησο γενικότερα, θα είναι ηπιότερα. Αν και η ατμοσφαιρική κυκλοφορία θα ευνοήσει την μεταφορά ορυκτής σκόνης από την Σαχάρα, εν τούτοις επειδή η σκόνη βρίσκεται στην ανώτερη ατμόσφαιρα και κυρίως έχει πολύ χαμηλότερες συγκεντρώσεις τα φαινόμενα σε επίπεδο σκόνης και λασποβροχών θα είναι σαφώς ηπιότερα», επισημαίνει ο Dr Φυσικός μετεωρολόγος Γιώργος Τσατραφύλλιας ερωτηθείς από τη «Γ» για τα χαρακτηριστικά του νέου καιρικού φαινομένου ειδικότερα για την περιοχή της Δ. Ελλάδας και Αχαΐας.
Ο ίδιος υποστηρίζει ότι «το κύριο χαρακτηριστικό του νέου καιρικού φαινομένου θα είναι η κάθοδος του υδραργύρου κατά 4-5 βαθμούς Κελσίου, ενώ οι βροχές που ξεκίνησαν χθες από το Ιόνιο θα συνεχιστούν κατά διαστήματα χωρίς πυκνότητα για τη Δ. Ελλάδα και σήμερα, ενώ παράλληλα θα πνεύσουν βοριάδες που θα φτάσουν τα 5 μποφόρ στο Ιόνιο και σταδιακά θα διώξουν την αφρικανική σκόνη».
Ο μετεωρολόγος Τσατραφύλλιας ερωτηθείς αν το φαινόμενο της αφρικανικής σκόνης θα κάνει την ατμόσφαιρά πνιγηρή, απάντησε «όπως τόνισα έχουμε πολύ χαμηλές συγκεντρώσεις οπότε δεν θα αντιμετωπίσουμε το ίδιο φαινόμενο».

Ιδιαίτερη προσοχή για τις ευάλωτες ομάδες

Οδηγίες προφύλαξης από την αφρικανική σκόνη εξέδωσε ο ΕΟΔΥ, καλώντας τους πολίτες και ιδιαίτερα τις ευάλωτες και ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να λάβουν μέτρα προστασίας από το κύμα της σκόνης.
Ειδικότερα, επισημαίνεται ότι η αφρικανική σκόνη δύναται να επηρεάσει οποιονδήποτε αλλά ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, όπως:
• Παιδιά και μωρά.
• Άτομα >65 ετών.
• Άτομα με χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού, κυρίως βρογχικό άσθμα και Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ).
• Άτομα με χρόνιες καρδιαγγειακές παθήσεις.
Πιθανά συμπτώματα από έκθεση στην αφρικανική σκόνη
Η έκθεση στην αφρικανική σκόνη έχει συσχετιστεί με:
• Ερεθισμό των ματιών (φαγούρα, υγρά μάτια, δακρύρροια)
• Ερεθισμό του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως της μύτης και της στοματικής κοιλότητας (ρινική καταρροή, φτέρνισμα, πονόλαιμος, βραχνάδα).
• Ερεθισμό του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος (δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια, επίμονος βήχας με ή χωρίς απόχρεμψη, θωρακικό άλγος).
• Επιδείνωση αλλεργικών αντιδράσεων (ερυθρότητα δέρματος, φαγούρα).
Επίσης, η αφρικανική σκόνη έχει συνδεθεί με αυξημένες επισκέψεις στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών των νοσοκομείων για:
• Παρόξυνση βρογχικού άσθματος
• Παρόξυνση Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ)
• Οξέα Καρδιαγγειακά νοσήματα
Άσθμα και λοιπές αναπνευστικές παθήσεις
• Εάν πάσχετε από βρογχικό άσθμα, η αφρικανική σκόνη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Ενδέχεται να χρειαστεί να αυξήσετε τη δοσολογία ή τη συχνότητα λήψης των εισπνεόμενων φαρμάκων τις ημέρες κατά τις οποίες η συγκέντρωση της σκόνης είναι υψηλή. Ακολουθήστε προσεκτικά το εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας σας για το άσθμα, σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας.
• Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή για αναπνευστικό νόσημα, η οποία συμπεριλαμβάνει αναπνευστική συσκευή, φροντίστε να την έχετε μαζί σας συνέχεια. Χρησιμοποιήστε τη σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας.
Για ήπιας βαρύτητας κλινικά συμπτώματα, που οφείλονται κυρίως σε αλλεργική ρινίτιδα, κοινά σκευάσματα για την ανακούφιση των αλλεργικών αντιδράσεων, όπως αντισταμινικά και στεροειδή ρινικά σπρέι, μπορούν να ελαφρύνουν τα συμπτώματά σας. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
Καρδιαγγειακά νοσήματα
Εάν πάσχετε από καρδιαγγειακές παθήσεις, η εισπνοή αφρικανικής σκόνης μπορεί να προκαλέσει:
• Πόνο ή σφίξιμο στο στήθος.
• Γρήγορο ή άρρυθμο καρδιακό παλμό.
• Αίσθημα δύσπνοιας, ασφυξίας ή πνιγμονής.
• Περισσότερη κούραση/καταβολή από το συνηθισμένο.
Εάν παρουσιάσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε άμεσα με τον ιατρό σας ώστε να λάβετε την απαραίτητη φροντίδα και συμβουλή. Φροντίστε να ενημερώσετε τον ιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή διαρκέσουν περισσότερο από το συνηθισμένο.
Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας
• Μείνετε ενημερωμένοι. Παρακολουθήστε τις αναφορές για την ποιότητα του αέρα και τις μετεωρολογικές προβλέψεις για να γνωρίζετε πότε τα επίπεδα αφρικανικής σκόνης αναμένεται να είναι υψηλά.
• Όταν τα επίπεδα της σκόνης είναι υψηλά, λάβετε μέτρα:
α) Περιορίστε τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους.
§ Περιορίστε στο ελάχιστο δυνατό τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους ή τις άσκοπες μετακινήσεις.
§ Παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους, όπως το σπίτι ή το γραφείο. Εάν κρίνεται απαραίτητο να βγείτε έξω ελαχιστοποιήστε τον χρόνο για μετακινήσεις και την παραμονή σε υπαίθριο χώρο.
§ Προτιμήστε το αυτοκίνητο για τις μετακινήσεις σας. Συστήνεται να διατηρείτε τα παράθυρα κλειστά και να έχετε ενεργοποιημένο το σύστημα εξαερισμού σε λειτουργία εσωτερικής ανακύκλωσης.
§ Αποφύγετε την έντονη σωματική εργασία ή αθλητική δραστηριότητα, όπως ποδηλασία, τρέξιμο ή περπάτημα σε υπαίθριους χώρους, αθλητικές προπονήσεις ή και αγώνες σε ανοικτούς χώρους (κολυμβητήρια, γήπεδα, στάδια). Μεταφέρετε τέτοιες δραστηριότητες σε κατάλληλες κλειστές αθλητικές αίθουσες ή αναβάλετέ τες για άλλες ημέρες, εφόσον είναι εφικτό.
β) Χρησιμοποιήστε μάσκες υψηλής αναπνευστικής προστασίας. Όταν βγαίνετε έξω, ειδικά σε συνθήκες υψηλών συγκεντρώσεων σκόνης, συστήνεται να φοράτε μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2/ KN95/N95) για να μειώσετε την εισπνοή σωματιδίων.
γ) Πάρετε μέτρα για να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα στους εσωτερικούς χώρους.
§ Διατηρήστε σε καλό επίπεδο την ποιότητα αέρα στο σπίτι, στο γραφείο, κ.λπ.
§ Ελαχιστοποιήστε τη διείσδυση εξωτερικού αέρα, διατηρώντας κλειστά -όσο γίνεται- τα παράθυρα και τις πόρτες.
§ Βελτιώστε τη μόνωση των εσωτερικών χώρων (χαραμάδες θυρών και παραθύρων) για να εμποδίσετε την είσοδο της σκόνης στον εσωτερικό χώρο.
§ Ενεργοποιήστε έγκαιρα τη συσκευή καθαρισμού αέρα -εφόσον υπάρχει- και βεβαιωθείτε ότι έχει τα κατάλληλα φίλτρα και λειτουργεί κανονικά.
§ Καθαρίστε με υγρό πανί επιφάνειες επαφής, όπως τραπέζια και πάγκους, και σφουγγαρίστε το δάπεδο.
§ Αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν την ποιότητα αέρα στους εσωτερικούς χώρους, όπως κάπνισμα, χρήση ηλεκτρικής σκούπας, μαγείρεμα με γκάζι, άναμμα κεριών και τζακιών.
δ) Μείνετε ενυδατωμένοι. Πίνετε άφθονο νερό.
Οδηγίες για την προφύλαξη των μαθητών στα σχολεία
• Αποφύγετε και περιορίστε τις εξωτερικές δραστηριότητες
• Μεταφέρετε τη διεξαγωγή του μαθήματος της γυμναστικής από εξωτερικούς χώρους σε κατάλληλη κλειστή αθλητική αίθουσα. Εφόσον δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητα, το μάθημα για τον αθλητισμό μπορεί να γίνει στην κανονική τάξη των παιδιών ή σε ασφαλείς εσωτερικούς σχολικούς χώρους.
• Αναβάλετε τυχόν εκπαιδευτικές επισκέψεις (π.χ. σε θέατρα, μουσεία) ή σχολικές εκδρομές.
• Συμβουλεύστε τους μαθητές να αποφύγουν δραστηριότητες με έντονη σωματική άσκηση, όπως για παράδειγμα ποδοσφαιρικούς αγώνες ή άλλα ανταγωνιστικά αθλήματα στη διάρκεια των διαλειμμάτων, και ενθαρρύνετε εναλλακτικές δραστηριότητες.
Μεριμνήστε για την καλή ποιότητα του αέρα στις τάξεις
• Ελαχιστοποιείστε τη διείσδυση εξωτερικού αέρα στους εσωτερικούς χώρους διατηρώντας όσο το δυνατόν κλειστά τα παράθυρα και τις πόρτες στις αίθουσες διδασκαλίας καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολικής περιόδου.
• Φροντίστε να καθαριστούν, πριν από την έναρξη των μαθημάτων, με υγρό πανί, όλες οι επιφάνειες επαφής και εργασίας (π.χ. τραπέζια, πάγκοι).
• Δώστε οδηγίες στο προσωπικό καθαριότητας ώστε μετά το τέλος της ημέρας να σφουγγαριστούν οι αίθουσες διδασκαλίας και να καθαριστούν με υγρό πανί όλες οι επιφάνειες επαφής και εργασίας (π.χ. τραπέζια, πάγκοι).