Connect with us

Μαγειρική

Βίγκαν/νηστίσιμος κορμός σοκολάτας (με 3 μόνο υλικά)

Published

on

Είναι μερικά γλυκά που γίνονται “σταθεροί” και μόνιμοι “συνοδοιπόροι” όταν μπαίνουμε στη διαδικασία να προσέχουμε τη διατροφή μας και να τρεφόμαστε πιο υγιεινά. Έτσι είναι και για μένα αυτός ο κορμός ο οποίος αποτελείται από 3 απλά υλικά: χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και κακάο. 

Το μυστικό της συνταγής δεν είναι άλλο από τους βασιλικούς χουρμάδες (medjool dates) οι οποίοι είναι η «αφρόκρεμα», η καλύτερη εκδοχή του χουρμά. Τους συγκεκριμένους εγώ τους παίρνω παραδοσιακά από το Χασιώτη στο Μαρούσι. Τώρα πια μπαίνω και παραγγέλνω online από το www.chasioti.gr ό,τι χρειάζομαι σε ξηρούς καρπούς, σοκολάτες, χουρμάδες, αποξηραμένα φρούτα κ.τ.λ. Από την πρώτη μπουκιά καταλαβαίνεις την ανώτερη ποιότητα σε γεύση!

Οι ξηροί καρποί είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών και μπορούν να προσφέρουν αρκετά οφέλη για την υγεία.   Προσφέρουν θρεπτικά συστατικά: Οι ξηροί καρποί περιέχουν θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση τους βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αρκετών ασθενειών μιας και είναι πολύσια σε υγιεινά λιπαρά και αντιοξειδωτικά.

Tip: Για να σου “χτυπηθούν” τα υλικά στο blender θα χρειαστείς τους συγκεκριμένους χουρμάδες που θα βρεις με ένα κλικ εδώ.

Δες εδώ το βίντεο:

 

Ροή ειδήσεων

Advertisement