Ο μεταβολισμός καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδιά σας αλλά μπορείτε να επηρεάσετε την λειτουργία του, αυξάνοντας την μυϊκή μάζα. Η μυϊκή μάζα είναι μεταβολικά ενεργή,...
Ο μεταβολισμός επηρεάζει σημαντικά το βάρος και η ενίσχυσή του αποδεικνύεται σωτήρια για πολλούς ανθρώπους. Ενώ μερικοί κληρονομούν έναν γρήγορο μεταβολισμό, που «καίει» ακατάπαυστα θερμίδες, σε...
