Tμήμα χειμερινής κολύμβησης στην Πλαζ

Συνεχίζεται από το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων το δωρεάν πρόγραμμα της Χειμερινής Κολύμβησης στην παραλία της Πλαζ.

Το συγκεκριμένο τμήμα αποτελεί ένα οργανωμένο τμήμα εκπαίδευσης χειμερινής κολύμβησης παρουσία ειδικού, που στοχεύει στην καλλιέργεια της ανάπτυξης τόσο του αθλητισμού όσο και της αγάπης προς τη φύση, ως εργαλείο ζωής και διαμόρφωσης της τοπικής κουλτούρας.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δυναμικές ασκήσεις στη θάλασσα και προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Πριν την είσοδο στο νερό, προηγείται σωστή προετοιμασία με τις κατάλληλες ασκήσεις, αλλά και οδηγίες για την ομαλή και ασφαλή μετάβαση στη θάλασσα.
Το πρόγραμμα διαμορφώνεται ως εξής:
-Δευτέρα έως Παρασκευή ώρα 12:00-13:00
Όλα τα προγράμματα υλοποιούνται από την Γιώτα Φουράκη, δημοτική υπάλληλο, γυμνάστρια και κάτοχο Μεταπτυχιακού Διπλώματος στη Διαχείριση Γήρανσης και χρόνιων Νοσημάτων.
Για πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθυνθούν στο τηλέφωνο 2610461225 και 2610436652 (Δευτέρα έως Παρασκευή, 9.00 π.μ. – 1.00 μ.μ.).