Κυριακή 26 Σεπτεμβρίου 2021
Connect with us

Υγεία

Ο άγνωστος κίνδυνος για το δέρμα όταν στύβετε λεμόνια στον ήλιο

Δημοσιεύθηκε

στις

Ποια φυτικής προέλευσης τρόφιμα μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο. Τι είναι και πως εκδηλώνεται η φυτοφωτοδερματίτιδα. Πώς να προστατευθούμε.

Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να πιείτε ένα κοκτέιλ δίπλα στην πισίνα ή να κάνετε πικνίκ στη θάλασσα, δεν πρέπει να προσέξετε μόνο να μην μπείτε για αρκετές ώρες στο νερό. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας δεν εκτέθηκε σε συστατικά που μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία του στον ήλιο. Ειδάλλως κινδυνεύετε να εκδηλώσετε φυτοφωτοδερματίτιδα.

Η φυτοφωτοδερματίτιδα αναπτύσσεται όταν ορισμένες ουσίες των φυτικών τροφίμων αλληλεπιδρούν με την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου. Η αλληλεπίδραση αυτή προκαλεί φλεγμονή και χαρακτηριστικές βλάβες στο δέρμα. Κλασικό παράδειγμα φυτοφωτοδερματίτιδας είναι το εξάνθημα που μπορεί να παρατηρηθεί π.χ. σε άτομα που ψήνουν κρέας στα κάρβουνα και στύβουν πάνω του λεμόνια.

«Κάθε δραστηριότητα που εμπεριέχει στύψιμο εσπεριδοειδών και ύστερα έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει δερματικές αλλοιώσεις στα άτομα που έχουν ιδιαίτερη ευαισθησία», λέει ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάρκος Μιχελάκης, από τον ΕΔΟΕΑΠ. «Ωστόσο η φυτοφωτοδερματίτιδα δεν εκδηλώνεται μόνο μετά από έκθεση σε λεμόνια, κίτρα, μοσχολέμονα (λάιμ) ή πορτοκάλια. Είναι πολλά τα φυτά και τα φυτικής προέλευσης τρόφιμα με ουσίες που προκαλούν ευαισθησία στον ήλιο (φωτοευαισθητοποιητές)».

Το ψωραλένιο
Μία από αυτές τις ουσίες είναι το ψωραλένιο, το οποίο περιέχουν:

Τα εσπεριδοειδή (λεμόνια, κίτρα, μοσχολέμονα, πορτοκάλια, γκρέιπ φρουτ κ.λπ.)
Το παστινάκι
Ο μαϊντανός
Τα καρότα
Το σέλερι (αμερικάνικο σέλινο)
Τα σύκα
Ο απήγανος (είναι αρωματικό φυτό)
Το γρασίδι
Διάφορα χορτάρια στα λιβάδια (πόες) κ.λπ.
Ψωραλένιο μπορεί να περιέχουν και ορισμένα αρώματα, αλλά και φυτικά έλαια όπως το έλαιο περγαμόντου.

«Όταν το ψωραλένιο εκτεθεί στην υπεριώδη ακτινοβολία Α (UVA) μπορεί να προκαλέσει φυτοχημικές αντιδράσεις στο δέρμα. Οι αντιδράσεις αυτές βλάπτουν τα δερματικά κύτταρα και τα οδηγούν στην καταστροφή, με συνέπεια την εμφάνιση χαρακτηριστικών συμπτωμάτων», εξηγεί ο κ. Μιχελάκης.

Φουσκάλες και φαγούρα
Η φυτοφωτοδερματίτιδα από ψωραλένιο ή άλλες ουσίες συνήθως προκαλεί συμπτώματα μέσα σε 24 ώρες από την έκθεση, που κορυφώνονται στις 48-72 ώρες.

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι από ήπια έως σοβαρά. Ο πάσχων μπορεί:

Να αναπτύξει φλύκταινες (φουσκάλες) στο δέρμα
Να παραπονιέται για κνησμό και αίσθημα καύσου (κάψιμο)
Να παρουσιάζει φλεγμονή, ερυθρότητα, πόνο και ευαισθησία στο άγγιγμα.
«Οι φλύκταινες συνήθως έχουν ακανόνιστο σχήμα, αναλόγως με την ποσότητα του φωτοευαισθητοποιητή στην οποία εκτέθηκε το δέρμα», διευκρινίζει ο ειδικός. «Αν λ.χ. έσταξε λεμόνι σε μερικά σημεία στο χέρι, μπορεί να παρατηρηθούν φλύκταινες σαν σταγόνες. Αν όμως έπεσε όλος ο χυμός ενός λάιμ, μπορεί να εμφανιστεί μια μεγάλη φλύκταινα. Κι αν το δέρμα τρίφτηκε σε ένα φυτό, μπορεί να εμφανιστούν φλύκταινες σε μορφή ραβδώσεων».

Οι φλύκταινες κάποια στιγμή υφίστανται ρήξη. Μετά από αυτήν, μπορεί να δημιουργήσουν κρούστα.

Σκούρο δέρμα
Όταν υποχωρήσουν όλα τα αρχικά συμπτώματα (συνήθως χρειάζονται 7-14 ημέρες), το δέρμα μπορεί να μοιάζει πιο σκούρο. Αυτό οφείλεται στην υπερμελάγχρωση που παρατηρείται μετά την φυτοφωτοδερματίτιδα. Η υπερμελάγχρωση μπορεί να διαρκέσει για πολλές εβδομάδες ή μήνες.

Υπάρχουν όμως άνθρωποι που παρουσιάζουν πολύ ήπια φλεγμονή, χωρίς φλύκταινες ή άλλη εμφανή δερματική βλάβη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η υπερμελάγχρωση μπορεί να αποτελεί την πρώτη ένδειξη ότι υπέστησαν φυτοφωτοδερματίτιδα.

Η εφίδρωση, η ζέστη και η παραμονή νερού πάνω στο δέρμα κατά κανόνα επιδεινώνουν τα αρχικά συμπτώματα. Η συνέχιση της έκθεσης στον ήλιο μπορεί να εντείνει την υπερμελάγχρωση και να κάνει το δέρμα να δείχνει ακόμα πιο σκούρο.

Παράγοντες κινδύνου
Η φυτοφωτοδερματίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί σε άτομα κάθε ηλικίας, φύλου και φυλής. Υπάρχουν όμως ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξής της. Τέτοιοι παράγοντες είναι:

Η εγγενής (έμφυτη) ευαισθησία του ατόμου
Η χρήση αρωμάτων ή ελαίων που περιέχουν ορισμένα φυτικά συστατικά
Η έκθεση στον έντονο ήλιο του μεσημεριού
Η ενασχόληση με ορισμένες δραστηριότητες. Παραδείγματα δραστηριοτήτων υψηλού κινδύνου είναι το κάμπινγκ, το μαγείρεμα σε υπαίθριους χώρους, το ψάρεμα, η πεζοπορία, η κηπουρική, τα υπαίθρια παιχνίδια και αγώνες κ.λπ.
Υπάρχουν επίσης ορισμένοι επαγγελματίες που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για φυτοφωτοδερματίτιδα. Σε αυτούς συμπεριλαμβάνονται:

Οι αγρότες
Οι κηπουροί
Οι γεωπόνοι
Οι δασοφύλακες
Οι απασχολούμενοι στις κουζίνες (π.χ. ψήστες, μάγειρες, σερβιτόροι, βοηθητικό προσωπικό) κυρίως όταν εργάζονται και σε υπαίθριους χώρους
Οι μπάρμαν κ.λπ.
Διάγνωση και θεραπεία
Η διάγνωση της φυτοφωτοδερματίτιδας βασίζεται στη λήψη λεπτομερούς ιστορικού και στις χαρακτηριστικές βλάβες της. Ωστόσο συχνά έχει παρόμοια κλινική εικόνα με άλλες δερματοπάθειες, όπως:

Η ατοπική δερματίτιδα
Η κυτταρίτιδα (φλεγμονή των κυττάρων)
Η μυκητίαση
Το βαρύ ηλιακό έγκαυμα
Το χημικό έγκαυμα κ.λπ.
Έτσι, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει πρόσθετες εξετάσεις, όπως ειδικά δερματικά τεστ ή ακόμα και βιοψία δέρματος.

Οι βλάβες της φυτοφωτοδερματίτιδας χρειάζονται προσοχή και φροντίδα για να θεραπευτούν. Απαραίτητη είναι η προστασία από τον ήλιο και από κάθε ουσία που μπορεί να εντείνει την ευαισθησία στο δέρμα. Μπορεί ακόμα να χρειασθούν πρόσθετα μέτρα, όπως ψυχρά επιθέματα (κρύες κομπρέσες) που μπορεί να καταπραΰνουν πολλά συμπτώματα των ασθενών.

Ο δερματολόγος ιατρός μπορεί επίσης να συστήσει καταπραϋντικές αλοιφές, λοσιόν ή κρέμες. Μπορεί ακόμα να χορηγήσει φαρμακευτική αγωγή (π.χ. τοπικά ή συστηματικά κορτικοστεροειδή, παυσίπονα, αντισταμινικά).

Οι σοβαρές περιπτώσεις
Αν και η φυτοφωτοδερματίτιδα συνήθως είναι ήπιας έως μέτριας βαρύτητας, μπορεί να υπάρξουν και σοβαρά περιστατικά. Μπορεί επίσης να αφορά σημαντικό τμήμα του δέρματος. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις και σε εκτεταμένες δερματικές βλάβες ενδέχεται να χρειασθεί ακόμα και νοσηλεία στο νοσοκομείο.

«Η σωστή αντιμετώπιση είναι σημαντική διότι υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών, όπως μολύνσεις στο δέρμα όταν διαρραγούν οι φλύκταινες», τονίζει ο κ. Μιχελάκης. «Επειδή, όμως, πάντοτε η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, ας φροντίσουν όλοι να σαπουνίζουν καλά τα χέρια τους όταν χειρίζονται οποιοδήποτε φυτικής προέλευσης τρόφιμο ή φυτό. Ειδάλλως, ας κάνουν τις δουλειές τους με γάντια, αν στη συνέχεια έχουν πρόγραμμα να εκτεθούν στον ήλιο».

www.iatropedia.gr

 

Υγεία

Ανοίγει ο εμβολιασμός για παιδιά 5-11 ετών

Ανέφερε ο Σ. Τσιόδρας στο 1ο Συνέδριο της Παθολογικής Κλινικής του ΠΓΝΠ, το οποίο παρακολούθησαν 1.500 σύνεδροι από όλη την Ελλάδα

Δημοσιεύθηκε

στις

 

 

 

Το εμβόλιο κατά SARS-CoV-2 θα αποτελέσει άμεσα ετήσιο εμβόλιο ρουτίνας, ενώ σύντομα θα ανοίξει ο εμβολιασμός για παιδιά 5-11 ετών αφού από τις κλινικές δοκιμές κρίνονται ασφαλή και αποτελεσματικά προανήγγειλε ο καθηγητής,  Σ. Τσιόδρας, στην εναρκτήρια ομιλία του με θέμα «SARS-CoV-2, Επιδημιολογικά δεδομένα και προοπτικές» στο 1ο Συνέδριο της Παθολογικής Κλινικής του ΠΓΝΠ.

Το συγκεκριμένο διήμερο Συνέδριο με θέμα: «Νεότερες Εξελίξεις στην Εσωτερική Παθολογία» είχε ευρεία συμμετοχή 1.500 διαδικτυακών και διά ζώσης συνέδρων και ολοκληρώθηκε χθες με εξαιρετική επιτυχία.

«ΕΤΗΣΙΟ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΚΑΤΑ ΚΟΡΩΝΟΪΟΥ »

Ο καθηγητής Σωτήρης Τσιόδρας στην ομιλία του παρουσίασε την καταγραφή των παγκόσμιων, εγχώριων και των κατά περιοχές της χώρας επιδημιολογικών δεδομένων του 1ου του 2ου και του 3ου κύματος και επεσήμανε την αναγκαιότητα της αύξησης του εμβολιασμού, γιατί είναι γνωστό όπως είπε, ότι υπολειπόμαστε σε εμβολιαστική κάλυψη έναντι των άλλων χωρών τονίζοντας ότι πρέπει να αυξηθούν οι εμβολιασμοί στην Αχαΐα η οποία παρουσιάζει ποσοστό εμβολιαστικής κάλυψης 50%. «Υπάρχει ετερογένεια δεδομένων στην επιδημιολογική εικόνα των χωρών. Χρειάζεται εθνική στρατηγική μαζικών πληθυσμιακών ελέγχων, μέτρηση λυμάτων, έλεγχος και αξιολόγηση των στοιχείων. Η χώρα μας το έχει ευτυχώς επιτύχει αυτό. Η Μακεδονία παρουσιάζει μια αύξηση των επιδημιολογικών δεδομένων, είμαστε και θα παραμείνουμε σε συνεχή επαγρύπνηση αλλά μπορούν πλέον λόγω του εμβολισμού να δοθούν κλίνες που απορροφούσε η covid -19 και να γίνουν χειρουργεία». Παράλληλα επεσήμανε πως το εμβόλιο αποδείχθηκε ότι ακόμα και 14 μέρες μετά την 1η δόση μπορεί να προφυλάξει και ότι ανεμβολίαστοι έχουν 22-26 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα βαριάς νόσησης. Το εμβόλιο κατά SARS-CoV-2 θα αποτελέσει άμεσα ετήσιο εμβόλιο ρουτίνας.

« ΧΑΡΒΑΝΤ/ ΓΕΙΛ ΛΕΝΕ “ΝΑΙ” ΣΤΑ SELF TEST»

Ειδική αναφορά με αφορμή το άνοιγμα των σχολείων έκανε στην χρησιμότητα των self test και του εσωτερικού αερισμού. Υπάρχουν ποσοστά αστοχιών στα self test εν τούτοις έχουν ικανοποιητική ανταπόκριση σύμφωνα με έρευνα των Πανεπιστημίων και αναμφίβολα έχουν σώσει ζωές. Παράλληλα είπε ότι μελέτες και κλινικές δοκιμές στα παιδιά έδειξαν ασφάλεια και αποτελεσματικότητα και επίκειται ο εμβολιασμός παιδιών 5-11 ετών. Επίσης, αναφέρθηκε στην αναγκαιότητα της 3ης εμβολιαστικής δόσης. Τέλος τόνισε, πως φαρμακευτικά σκευάσματα βρίσκονται ήδη στην φάση 2 των δοκιμών με πολύ καλά αποτελέσματα και άμεσα θα έχουμε εξελίξεις και σε αυτό το πεδίο.

(ΦΩΤΟ: ΜΠΟΥΡΑΣ, ΜΕΓΑΣ, ΜΠΟΝΑΝΟΣ, ΚΑΡΒΕΛΗΣ, ΜΑΣΤΟΡΑΚΟΥ, ΜΠΑΚΟΣ

ΟΙ ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΙ

Χαιρετισμούς απηύθυναν: ο πρύτανης του Πανεπιστημίου Πατρών Χρήστος Μπούρας, o προέδρος του Τμήματος Ιατρικής Πανεπιστημίου Πατρών Παναγιώτης Μέγας, η προέδρος του Ιατρικού Συλλόγου Πατρών Άννα Μαστοράκου, ο αντιπεριφερειάρχης Αχαΐας Χαράλαμπος Μπονάνος, o Διοικητής της 6ης ΥΠΕ Γιάννης Καρβέλης, και ο αν. Διοικητής του ΠΓΝΠ dr. Δημήτριος Μπάκος.

Κοινός τόπος των χαιρετισμών ήταν η επικρότηση της ιδέας του συνεδρίου της Παθολογικής Κλινικής που επιτέλεσε και επιτελεί μέγιστο έργο ειδικότερα στην πανδημία που έχει σώσει χιλιάδες ζωές από την covid-19. Επισημάνθηκαν οι δυστοκίες και οι αντίξοες συνθήκες που λόγω της πανδημίας υφίσταται και το Σύστημα Υγείας και ειδικότερα οι ιδιαιτερότητες που δημιουργούνται στα νοσοκομεία με αποτέλεσμα την ανάγκη διατήρησης λεπτών γραμμών ισορροπίας που το ΠΓΝΠ έχει επιτύχει.

Ο πρύτανης του Πανεπιστημίου Πατρών, Χρήστος Μπούρας επεσήμανε, την ιδιάζουσα κατάσταση που επικρατεί στα ΑΕΙ και τόνισε την αναγκαιότητα μαζικού εμβολιασμού φοιτητών και προσωπικού, με τον συνθηματικό λόγο «Εμβολιαζόμαστε, τηρούμε τα μέτρα και Πάμε Πανεπιστήμιο».

Ο αντιπεριφερειάρχης Χ. Μπονάνος επεσήμανε την τεράστια προσφορά της Κλινικής, τόνισε το γεγονός ότι σηκώνει το μεγάλο βάρος της πανδημίας αφού έχει διακομιδές από όλη τη Δ. Ελλάδα τουλάχιστον 700.000 ασθενών. «Η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας θα βρίσκεται δίπλα στην Κλινική στηρίζοντας τη μεγάλη προσφορά της για την οποία την ευχαριστούμε» ανέφερε ο κ. Μπονάνος.

Παράλληλα ο διευθυντής της 6ης ΥΠΕ, Γ. Καρβέλης υποστήριξε ότι η νόσος covid-19 έθεσε, εν αγνοία της, νέα θεμέλια στην αντιμετώπιση και στη διαχείριση των ασθενών ενός ευρέως φάσματος ασθενειών. Χαρακτηριστικά ανέφερε: «Η νέα αναπνευστική λοίμωξη, εν αγνοία της, έθεσε νέα θεμέλια και δεδομένα, για την προμήθεια ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού, ενώ, παράλληλα, έδωσε ώθηση σε νέα ερευνητικά προγράμματα και μελέτες, εξαιτίας της ίδιας της «φυσιοπαθολογίας» του ιού. Ως Διοίκηση βάλαμε πολλά «λιθαράκια» για τη στήριξη των υγειονομικών δομών μέσα από πολλές αλλαγές».

Ο πρόεδρος της Ιατρικής Π. Μέγας υπογράμμισε την τεράστια προσφορά της Παθολογικής Κλινικής λέγοντας χαρακτηριστικά ότι «όπως την ανέπτυξε ο κ. Μαραγκός προσφέρει έργο και στα τρία κομβικά μέρη επιστημονικό, νοσηλευτικό, ερευνητικό και εύχομαι την συνέχειά του».

Στη συνέχεια η πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Πατρών – Άννα Μαστοράκου υπογράμμισε τις αυξημένες ανάγκες που και αυτή την χρονιά θα υπάρξουν σε ασθενείς covid-19 αλλά και μη covid, τόνισε την ανάγκη αύξησης του εμβολιαστικού ρυθμού και επεσήμανε ότι έχει σταλεί επερώτημα για τους νοσήσαντες που δεν έχουν εγγραφεί στα περιστατικά covid ΕΟΔΥ.

Τέλος, ο αν. Διοικητής του ΠΓΝΠ dr. Δημήτριος Μπάκος μεταξύ άλλων τόνισε πως το ΠΓΝΠ απέδειξε στην πανδημία πως έχει την 1η θέση στην αξιοπιστία διαχείρισης της πανδημίας.

Την Έναρξη των Εργασιών του Συνεδρίου έκανε ο πρόεδρος της Ιατρικής Εταιρείας Δυτικής Ελλάδος & Πελοποννήσου Περικλής Δουζδαμπάνης ο οποίος επεσήμανε την αξία της Παθολογικής Κλινικής και τη σημαντικότητα του θέματος του Συνεδρίου.

 

 

ΜΑΡΚΟΣ ΜΑΡΑΓΚΟΣ: “Άνοιξε παράθυρο στις νέες εξελίξεις της Παθολογίας”

Ιδιαίτερα ικανοποιημένος από την απήχηση δήλωσε στην «Γ», ο πρόεδρος και εμπνευστής του Συνεδρίου Καθηγητή Παθολογίας/Λοιμωξιολογίας και Διευθυντής της Παθολογικής Κλινικής Αντιπρύτανης του Πανεπιστημίου Πατρών, Μάρκος Μαραγκός, ο οποίος δήλωσε: «Πραγματικά με εξέπληξε η απήχηση ενός Συνεδρίου που πραγματοποιείται για 1η φορά από την Παθολογική Κλινική του ΠΓΝΠ με την αρωγή της Ιατρικής Εταιρείας Δυτικής Ελλάδας και Πελοποννήσου.Το γεγονός ότι είχε τέτοια ανταπόκριση φαίνεται να αντανακλά την ανάγκη της Ιατρικής Κοινότητας να επικοινωνούνται οι νέες εξελίξεις. Το Συνέδριο που στόχευσε στην ενημέρωση των γιατρών θεωρώ, ότι κατάφερε να προβάλει τις τελευταίες εξελίξεις της εσωτερικής Παθολογίας σε ένα ευρύ πεδίο ειδικοτήτων που αναδείχθηκε από τους διακεκριμένους ομιλητές».

 

Της Τέτας Γιαννάρου

 

Περισσότερα

Υγεία

Δέρμα και υγεία του εντέρου-Της δρ. Αναστασίας Μιχ. Θεριανού-Δερματολόγου

Δημοσιεύθηκε

στις

Η «υγεία του εντέρου» έχει γίνει τεράστια τάση τους τελευταίους μήνες σε πολλές χώρες του εξωτερικού, αλλά τι σημαίνει; Και πώς αυτή συνδέεται με ένα όμορφο και υγιές δέρμα;
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η “ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ”
Πρόκειται για την ισορροπία των μικροοργανισμών που ζουν στο πεπτικό σύστημα. Έρευνες τα τελευταία 10 χρόνια έχουν δείξει ότι η ισορροπία αυτών των μικροοργανισμών είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και για την ανοσία. Είμαστε λοιπόν στον σωστό δρόμο αν προσέχουμε την υγεία του εντέρου μας.
ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ
Η ισορροπία των μικροοργανισμών είναι επιτακτική για τη σωματική υγεία, αλλά τι αντίκτυπο έχει στο σώμα μας; Υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι τα μικρόβια του εντέρου που λέγονται μικροβίωμα και ο εγκέφαλος επικοινωνούν μεταξύ τους, επηρεάζοντας το ένα τις λειτουργίες του άλλου.
Έτσι, η εξασφάλιση ενός υγιούς εντέρου θα μπορούσε να οδηγήσει σε βελτίωση ατόμων με αυτισμό ή ασθενών που πάσχουν από κατάθλιψη. Άλλα παραδείγματα είναι η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn. Και οι δύο είναι διαταραχές του εντέρου και ένα ισορροπημένο μικροβίωμα μπορεί να βοηθήσει να τα διατηρήσει υπό έλεγχο. Έχει επίσης αποδειχθεί επιστημονικά ότι υπάρχει σχέση μεταξύ ενός μη ισορροπημένου μικροβιώματος και της παχυσαρκίας.
Η ΣΧΕΣΗ ΤΗΣ ΜΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ
Η υγεία του εντέρου έχει αναφερθεί πολύ και στη βιομηχανία ομορφιάς. Έχουν υπάρξει ισχυρισμοί ότι έχει ευεργετική επίδραση και στο δέρμα. Υπάρχει σίγουρα συσχέτιση μεταξύ του μικροβιώματος του εντέρου και των δερματικών διαταραχών, αλλά δεν έχει εντοπιστεί ακόμη ακριβώς ο τρόπος με τον οποίο συνδέονται. Το έντερο φαίνεται να επηρεάζει το μικροβίωμα του δέρματος. Η ακμή, η ατοπική δερματίτιδα, η ψωρίαση και η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι οι κύριες δερματικές διαταραχές που σχετίζοναι με το μικροβίωμα.
ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ ΜΑΣ
Τώρα που γνωρίζουμε ότι η διασφάλιση της υγείας του εντέρου μας μπορεί να μας βοηθήσει σε διάφορα άλλα προβλήματα που τυχόν αντιμετωπίζουμε, προφανώς, θα θέλαμε να βεβαιωθούμε ότι θα το διατηρήσουμε σε καλή κατάσταση. Αυτό μπορεί εύκολα να συμβεί, τρώγοντας μια ποικιλία από φρέσκα τρόφιμα: κρέας, ψάρι, λαχανικά, φρούτα. Ένα καλό παράδειγμα είναι η μεσογειακή διατροφή. Επίσης, η αποφυγή της ζάχαρης έχει μεγάλη σημασία. Η αντιβίωση επίσης διαταράσσει την ισορροπία του μικροβιώματος, άρα η αποφυγή άσκοπης λήψης είναι πολύ σημαντική.
Είτε πρόκειται να εντάξετε στην διατροφή σας τα προβιοτικά Kombucha και το Kimchi bandwagon, είτε απλά αποφασίσετε να είστε πιο προσεκτικοί με τις τροφές που καταναλώνετε, αναγνωρίζοντας συνειδητά πώς μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας, είναι καλό να καταλάβετε πώς αυτοί οι μικροσκοπικοί μικροοργανισμοί μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν την υγεία μας. Είναι βέβαιο ότι τα επόμενα χρόνια θα διαβάσουμε πολλές περισσότερες έρευνες που θα αποδεικνύουν τη χρησιμότητα του μικροβιώματος σε πολλές διαφορετικές παθήσεις. Φροντίστε την υγεία του εντέρου σας, και θα αποζιωθείτε σίγουρα γι’ αυτό.
*Η δρ. Αναστασία Μιχ. Θεριανού (drtherianou.com) γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Πάτρα. Είναι πτυχιούχος Ιατρικής του Παν/μίου Πατρών, ενώ πραγματοποίησε την ειδίκευσή της στη Δερματολογία στο Saint John’s Institute of Dermatology και στο Chelsea and Westminster Hospital του Λονδίνου. Έλαβε το διδακτορικό της δίπλωμα πάνω στην ψωρίαση από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και το Tuft’s University της Βοστώνης. Σήμερα είναι διευθύντρια Δερματολογίας του παγκοσμίου φήμης NHS Trust του Imperial College Healthcare στο Λονδίνο.

Περισσότερα

Ελλάδα

Κορονοϊός: Σε ύφεση η πανδημία, αλλά είναι μπροστά ο χειμώνας

Δημοσιεύθηκε

στις

Η πανδημία κορονοϊού βρίσκεται σε ύφεση, ωστόσο ο χειμώνας είναι ακόμα μπροστά κάτι που μπορεί να αλλάξει την πορεία του κορονοϊού στη χώρα, σημείωσε ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ, Παναγιώτης Αρκουμανέας.

Μιλώντας στην τηλεόραση του ΣΚΑΙ για την πανδημία του κορονοϊού, τόνισε πως: «Σημειώθηκε μείωση στον συνολικό αριθμό των κρουσμάτων κατά 7% παρά τον αριθμό-ρεκόρ σε τεστ (1,3 εκατομμύρια), που πραγματοποιήθηκαν την περασμένη εβδομάδα. Για τις επόμενες δυο εβδομάδες θα παραμείνουμε στα ίδια επίπεδα».

Ο ίδιος εμφανίστηκε ιδιαίτερα ανήσυχος για την απογοητευτική πορεία του εμβολιασμού στη Βόρεια Ελλάδα και σημείωσε πως αυτό είναι επίφοβο, καθώς μπορεί να υπάρξει έξαρση: «Η τακτική των τοπικών, μίνι λοκντάουν θα συνεχιστεί. Όπως γίνεται και τώρα, θα βλέπουμε περιοχές να βγαίνουν και να μπαίνουν στο “κόκκινο” ».

Ανέφερε πως το 30% των ημερήσιων κρουσμάτων αφορά παιδιά ηλικίας 4-18 ετών. «Ανακοινώσαμε ότι είχαμε την πρώτη εβδομάδα 3.500 τεστ τα οποία ήταν το 24% του συνολικού αριθμού των κρουσμάτων. Αυτή η ηλικιακή ομάδα η 4-18 έχει το 25 με 30% των κρουσμάτων καθημερινά. Είχε μία αύξηση 14% θα δούμε και το επόμενο διάστημα γιατί γνωρίζουμε ότι θέλουμε κάποιες ημέρες – εβδομάδες για να δούμε την επίδραση από το άνοιγμα των σχολείων. Το πρωτόκολλο μας είναι αρκετά αυστηρό με πάρα πολύ testing» σημείωσε.

«Η πανδημία βρίσκεται σε μια ύφεση είμαστε στο φθινόπωρο και έχουμε και το χειμώνα, θυμόμαστε ότι και πέρυσι το δεύτερο κύμα ξεκίνησε περί τα τέλη Οκτωβρίου προετοιμαζόμαστε βλέπουμε ενέργειες που γίνονται και για το ΕΣΥ» τόνισε.

Μίλησε και το ενδεχόμενο οριζόντιων μέτρων και όπως είπε θα είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων και εκτίμησε ότι για τις επόμενες δυο εβδομάδες θα μείνουμε στα ίδια επίπεδα 2-2,5 χιλιάδες.

Τέλος, σχετικά με τον εμβολιασμό ανέφερε πως θα πρέπει να ακούμε τους ειδικούς και όχι τα social media.

www.newsit.gr

Περισσότερα
Advertisement

Ροή ειδήσεων

Advertisement

Αυτή την εβδομάδα