Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου 2022
Connect with us

Γυναίκα

Σπίτι, άγχος και…λίμπιντο!

Δημοσιεύθηκε

στις

 

 

Έρευνες δεκαετιών έχουν δείξει ότι το περιβάλλον ζωής σας (μεταξύ πολλών άλλων παραγόντων) παίζει μεγάλο ρόλο στην ψυχική σας υγεία. Η ζωή σε ένα ακατάστατο, αγχωτικό περιβάλλον έχει συνδεθεί με υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης (την ορμόνη του στρες) και αυξημένη καταθλιπτική διάθεση μεταξύ των γυναικών, ενώ το να κάνετε δουλειές όπως η τακτοποίηση και η οργάνωση έχει αποδειχθεί ότι ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Άγχος και περιβάλλον

Το πώς είναι διαμορφωμένο το σπίτι σας (και τι περιλαμβάνει) παίζει επίσης ρόλο στη διάθεσή σας. Εάν βρίσκεστε συνεχώς σε ένα στενάχωρο περιβάλλον, κάθεστε σε μια άβολη καρέκλα, περιτριγυρισμένη από ακαταστασία, πιθανότατα δεν θα αισθάνεστε τόσο καλά όσο αν ήσασταν σε μια άνετη καρέκλα, κοιτάζοντας πράγματα που προκαλούν χαρά. Αυτό μπορεί να έχει επιπτώσεις σε άλλα μέρη της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένης της λίμπιντό σας. Όταν το περιβάλλον σας δημιουργεί άγχος, είναι δύσκολο να θέλετε να κάνετε σεξ. Δείτε λοιπόν μερικά πράγματα που θα λειτουργήσουν θετικά για την ευημερία σας.

Αντιμετωπίστε την ακαταστασία

Η ακαταστασία μπορεί να είναι ένας σημαντικός…φονιάς της διάθεσης. Αν δυσκολεύεστε να συμβαδίσετε με την ακαταστασία, προσπαθήστε να κρατάτε μια καθημερινή λίστα ελέγχου με μικρές εργασίες και να τους αφιερώνετε μόλις 15 λεπτά κάθε ημέρα.

Προσθέστε φυτά στον χώρο

Η κηπουρική και η φροντίδα των φυτών βελτιώνουν τη σωματική και ψυχική υγεία, ενώ τα ίδια τα φυτά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της συγκέντρωσής σας, να σας κάνουν πιο συμπονετική και να καταπραΰνουν.

Φωτογραφίες αγαπημένων προσώπων

Η αναδρομή σε παλιές φωτογραφίες είναι πιο χαλαρωτικό για το σύστημά σας από το διαλογισμό. Επιπλέον, η επανεξέταση των νοσταλγικών αναμνήσεων (όπως αυτές που αποτυπώνονται σε φωτογραφίες) βοηθά να αισθάνεστε συνδεδεμένη με τους αγαπημένους σας και προκαλεί συναισθήματα ζεστασιάς και άνεσης.

Ανάψτε μερικά κεριά

Ιδιαίτερες μυρωδιές μπορούν να πυροδοτήσουν δυνατές αναμνήσεις και συναισθήματα και το άναμμα ενός κεριού μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη διάθεσή σας σχεδόν αμέσως. Η εικόνα του ίδιου του κεριού μπορεί επίσης να είναι απίστευτα ηρεμιστική.

Γυναίκα

Το πιο μίνιμαλ μανικιούρ

Δημοσιεύθηκε

στις

 

 

Οι τάσεις στο μανικιούρ δεν σταματούν ποτέ να σας εκπλήσσουν, βγάζοντας στο προσκήνιο τη δημιουργικότητά σας. Υπάρχουν φορές όμως που θέλετε να κάνετε πιο μίνιμαλ μανικιούρ, τα οποία ταιριάζουν με κάθε σύνολο, δεν απαιτούν ιδιαίτερες απαιτήσεις στην εφαρμογή τους και αναδεικνύουν τα άκρα σας. Μία τάση η οποία πληροί όλες τις παραπάνω προϋποθέσεις και είναι ιδανική για τους επόμενους μήνες του φθινοπώρου και του χειμώνα είναι τα patent nails! Μιμούμενη το εφέ του δέρματος λουστρίνι, η τάση αυτή θέλει να βάφετε τα νύχια σας σε σκούρες αποχρώσεις με ένα άκρως γυαλιστερό τελείωμα. Τα μαύρα, μπλε σκούρα, βαθύ μπορντό, σκούρα καφέ και κυπαρισσί βρενίκια είναι ιδανικά και θα ολοκληρώσουν τέλεια κάθε σας σύνολο από το πρωί μέχρι το βράδυ, δείχνοντας ταυτόχρονα κομψά και στιλάτα. Όποια απόχρωση κι αν επιλέξετε, μην παραλείψετε τη χρήση ενός glossy top coat για έξτρα λάμψη στα νύχια σας, αλλά και μεγαλύτερη διάρκεια στο μανικιούρ.

 

Περισσότερα

Γυναίκα

   «Παλεύετε» με τις φύτρες;  

Δημοσιεύθηκε

στις

 

Φύτρες: αν τις έχετε σε πληθώρα ξέρετε πόσο εκνευριστικές μπορούν να γίνουν. Οι φύτρες είναι αυτές οι μικρές τριχούλες που πετούν ανεξέλεγκτα προς κάθε πιθανή κατεύθυνση και φαίνονται πιο έντονα στην γραμμή των μαλλιών σας. Είναι ενοχλητικές; Ναι. Έχουν τη δική τους προσωπικότητα; Ναι. Μπορείτε να κάνετε κάτι για να τις τιθασεύσετε; Και πάλι ναι. Στα «καλά» της υπόθεσης να σας πούμε πως αν έχετε πολλές φύτρες, αυτό σημαίνει πως «γεννιούνται» νέες τρίχες, οπότε μην τις μισείτε με τόσο πάθος και όχι, το λέιζερ ή το κερί στην γραμμή των μαλλιών σας δεν είναι καλή ιδέα. Για να τις τιθασεύσετε, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε το παρακάτω τρικ. Θα χρειαστείτε λίγο νερό, λακ και το σεσουάρ σας. Αφού κάνετε το χτένισμα της επιλογής σας, βρέξτε τα δάχτυλά σας και περάστε τα πάνω από τις ρίζες των φυτρών σας. Έπειτα στεγνώστε τες με το σεσουάρ, κατευθύνοντάς τες προς τα κάτω ή προς όποια κατεύθυνση θέλετε να «κάτσουν», και κλειδώστε το look με λίγη λακ. Αν θέλετε να τιθασεύσετε τις φύτρες στη γραμμή των μαλλιών σας, μπορείτε να δοκιμάσετε το ίδιο τρικ, χρησιμοποιώντας μία καθαρή οδοντόβουρτσα που θα λειτουργήσει σαν μίνι βούρτσα.

 

 

Περισσότερα

Γυναίκα

Όλη η έμπνευση που ψάχνατε

Δημοσιεύθηκε

στις

 

 

Με το φθινόπωρο να έχει ξεκινήσει επίσημα, ίσως νιώθετε κι εσείς την ανάγκη να κάνετε μία αλλαγή στα μαλλιά σας. Αν δεν ξέρετε τι κούρεμα να κάνετε, το καρέ είναι μία τέλεια επιλογή για πολλούς λόγους: είναι βολικό, δεν απαιτεί ιδιαίτερη προσπάθεια ή χρόνο και προσθέτει έξτρα πόντους κομψότητας στην εμφάνισή σας χωρίς κόπο. Το καρέ είναι από μόνο του ένα μοναδικό κούρεμα και εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε εκείνο που ταιριάζει στο πρόσωπό σας, στο στιλ σας και στην υφή των μαλλιών σας. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη, από κοντό μέχρι μακρύ, αυστηρό ή φιλαριστό, με αφέλειες ή χωρίς, οπότε αποκλείεται να μην βρείτε αυτό που θα σας βολέψει και θα αναδείξει τα χαρακτηριστικά και το στιλ σας.

 

 

Περισσότερα
Advertisement

Ροή ειδήσεων

Advertisement

Αυτή την εβδομάδα