Ο ΓΕΝΑΡΗΣ της Μελαγχολίας!- Του Νίκου Γ. Σουγλέρη

“Ουφ!!!! Επιτέλους έφυγε!!” Σχεδόν ομόθυμος ο αναστεναγμός ανακούφισης! Όχι! Δεν μιλώ για τον χιονιά και την κακοκαιρία. Αυτά είναι -και θα παραμείνουν- εδώ για να μας θυμίζουν πως η Μητέρα-Φύση μπορεί να γίνει πολύ κακιά και πάντα εκδικείται όσους την αψηφούν, δεν την σέβονται και την κακοποιούν. Μιλάω για τον Ιανουάριο, πρώτο μήνα του έτους. Σε όσους υπηρετούν την Ψυχιατρική και την Ψυχολογία είναι γνωστός ο (Αμερικανόφερτος) όρος ” Μελαγχολία του Γενάρη” (The January Blues).

Πρόκειται γιά μία ιδιαίτερη ψυχολογική κατάσταση που βιώνουν πολλοί άνθρωποι (κυρίως του δυτικού κόσμου γιατί στις πτωχές χώρες του πλανήτη δεν υπάρχουν τέτοιες πολυτέλειες) γιά ένα χρονικό διάστημα που ξεκινά γύρω στις 2 Ιανουαρίου και κρατά για όλο τον μήνα. Κατά την διάρκειά της πολλοί άνθρωποι αισθάνονται καταβεβλημένοι από ένα είδος κατάθλιψης. Οι γιορτές έχουν πιά τελειώσει. Τα φώτα έχουν σβήσει . Η αίσθηση της ματαιότητας πλανιέται παντού. Τα σχέδια και οι προσδοκίες για τέλειες διακοπές και διασκέδαση διαψεύστηκαν. Ισως όλοι αυτοί που θέλαμε να είναι κοντά μας να μην ήταν -για πολλούς λόγους. Το παρακάναμε στο φαί, στο ποτό και στα γλυκά και έχουμε πάρει βάρος. Επιπλέον η μέρα έχει μικρύνει πολύ, το φως του ήλιου είναι πιά ελάχιστο. Ο καιρός είναι βαρύς , βρέχει, χιονίζει και κάνει κρύο. Τα σπίτια είναι πιά αφιλόξενα γιατί δεν ζεσταίνονται επαρκώς. Εδώ η κρίση παίζει επιβαρυντικό ρόλο. Πολλοί έχουν χάσει την δουλειά τους ή φοβούνται πως θα την χάσουν. Οι εορταστικές αγορές έχουν “φουσκώσει” τις πιστωτικές κάρτες κι υπάρχει το άγχος για την αποπληρωμή τους Επιπλέον τα δύο τελευταία χρόνια έχει προστεθεί και το μεγάλο πρόβλημα της πανδημίας. Ο φόβος για την ύπουλη αυτή ασθένεια, για την ανεπαρκή προστασία των εμβολίων και την ανυπαρξία φαρμάκων, οι χιλιάδες θάνατοι, η μείωση των εισοδημάτων, ο εγκλεισμός στο σπίτι, όλα αυτά έρχονται να προστεθούν και να δημιουργήσουν ένα αφόρητο περιβάλλον. Mάλιστα η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, η λεγόμενη και Blue Monday, θεωρείται η πιό καταθλιπτική μέρα ολόκληρου του χρόνου Αν κάποιος αναρωτιέται πως αντιμετωπίζεται αυτή η κακή ψυχολογική κατάσταση οι ειδικοί συστήνουν: “Βγείτε στη λιακάδα! Περπατήστε! Ασκηθείτε! Μιλήστε με (ευχάριστους) φίλους. Ασχοληθείτε με το χόμπυ σας. Ακούστε καλή μουσική. Δείτε ωραίες ταινίες στην τηλεόραση (προς Θεού όχι δραματικές) Στο μεταξύ οι μέρες σιγά- σιγά θα μεγαλώνουν. Ο ήλιος θα βγαίνει όλο και συχνότερα. Ο μήνας της μελαγχολίας έφυγε! Κι όπως λέει κι ο σοφός λαός :” Ο Φλεβάρης κι αν φλεβίσει, καλοκαίρι θα μυρίσει”. Μόνο υπομονή χρειάζεται και θετική ενέργεια. Γιατί όπως μας τραγούδησε κι ο Νιόνιος ο Σαββόπουλος στα “Τραπεζάκια έξω”: “Τον χειμώνα ετούτο άμα τον πηδήσαμε Γι’ άλλα δέκα χρόνια άιντε καθαρίσαμε”